Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал про лучшие гарниры для людей от 50 лет. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, идеальное дополнение к рыбе или мясу должно медленно усваиваться, содержать пищевые волокна или клетчатку. Тогда здоровье и молодость организма сохранятся.
Специалист заявил, что особо полезны гречка, перловка и овощи на пару.
«Из этих продуктов углеводы усваиваются медленнее, и сахар в крови повышается не так быстро», – подчеркнул он. И отметил, что когда человек получает большое количество глюкозы за один раз, нарушается обмен веществ и может начаться метаболический синдром. Это ведет к сахарному диабету, атеросклерозу и гипертонии.
Также Гинзбург порекомендовал отказаться от риса, картофеля и макарон. Они быстро повышают глюкозу и ухудшают обменные процессы.
Как ранее писала Общественная служба новостей, житель Великобритании обратился к врачам с подозрением на пищевое отравление после семейного барбекю, однако позже у него выявили рак толстой кишки.
Врач-терапевт Ольга Корхова заявила, что жарка является самым вредным способом приготовления еды.
Владимир Зеленский не пойдет на уступки по Донбассу по итогам переговоров в Абу-Даби, поскольку такой шаг может привести к утрате политической поддержки, заявил политолог Богдан Безпалько в разговоре с «Лентой.ру».…
Семьи, которые подадут заявление на получение сертификата на материнский капитал после 1 февраля, получат выплату с учетом индексации, сообщил РИА Новости депутат Госдумы Александр Якубовский. Он отметил, что это правило…
Соединенные Штаты представили новую редакцию Стратегии национальной обороны. И уделили в ней место России. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, в этой доктрине нашей стране выделили роль «постоянной угрозы».…
2025 год стал самым сложным для российского розничного сектора за последнее десятилетие. Согласно данным Росстата за 2016–2025 годы, индекс предпринимательской уверенности в торговле на протяжении всех четырех кварталов оставался в…
Россияне столкнулись с блокировкой банковских счетов при попытке оплатить зарубежные туры. Об этом сообщили в Ассоциации туроператоров России. В организации пояснили, что проблема связана с усилением контроля за переводами через…
Бывший канцлер Германии Герхард Шрёдер поразмышлял о положении Евросоюза. Об этом сообщил в статье для Berliner Zeitung. По мнению политика, ЕС больше не играет такой весомой роли в мире, как…