Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал про лучшие гарниры для людей от 50 лет. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, идеальное дополнение к рыбе или мясу должно медленно усваиваться, содержать пищевые волокна или клетчатку. Тогда здоровье и молодость организма сохранятся.
Специалист заявил, что особо полезны гречка, перловка и овощи на пару.
«Из этих продуктов углеводы усваиваются медленнее, и сахар в крови повышается не так быстро», – подчеркнул он. И отметил, что когда человек получает большое количество глюкозы за один раз, нарушается обмен веществ и может начаться метаболический синдром. Это ведет к сахарному диабету, атеросклерозу и гипертонии.
Также Гинзбург порекомендовал отказаться от риса, картофеля и макарон. Они быстро повышают глюкозу и ухудшают обменные процессы.
Как ранее писала Общественная служба новостей, житель Великобритании обратился к врачам с подозрением на пищевое отравление после семейного барбекю, однако позже у него выявили рак толстой кишки.
Врач-терапевт Ольга Корхова заявила, что жарка является самым вредным способом приготовления еды.
Житель Польши взрывами петард на несколько часов парализовал движение поездов в Познани Великопольского воеводства, сообщил официальный представитель местной полиции Анджей Боровяк. Он пояснил, что полицейские задержали 43-летнего мужчину, который взорвал…
Андрей Ермак, ушедший с должности главы офиса киевского главаря Зеленского после коррупционного скандала, вероятно, останется в столице Украины и продолжит сотрудничать с Владимиром Зеленским. Такое предположение сделал член совета движения…
Экс-депутат Рады Спиридон Килинкаров предположил, кто может подписать капитуляцию Украины вместо Владимира Зеленского. Своим мнением он поделился в разговоре с aif.ru. Новоизбранный спикер парламента, возможно, финализирует эти договоренности. Претендентов на этот…
Посол России в Осло Николай Корчунов заявил РИА Новости, что Великобритания предпочитает выполнять рискованные действия чужими руками, комментируя планы Лондона и Осло по отслеживанию движения российских подводных лодок. Он отметил,…
Верховный суд США принял к рассмотрению вопрос о конституционности указа президента Дональда Трампа, который отменяет предоставление американского гражданства по праву рождения на территории страны, следует из судебного документа, имеющегося в…
В результате удара ВСУ по Горловке погибла женщина, сообщил мэр города Иван Приходько в своем Telegram-канале. Он сообщил, что в Центрально-Городском районе Горловки в результате украинской агрессии погибла мирная жительница.…