Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», диетолог и гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова в беседе с «Радио 1» рассказала о нормах потребления яиц. Специалист подчеркнула, что при включении этого продукта в рацион необходимо учитывать состояние здоровья человека.
По словам эксперта, в рамках лечебного питания, утвержденного в Российской Федерации, норма потребления составляет половину яйца в день. Это означает, что целое яйцо можно съедать через день.
«Нас так будут кормить, если мы попадем в больницу», — отметила Дианова. Для людей, не находящихся на стационарном лечении, допустимая норма немного выше, уточнила врач.
Дианова охарактеризовала яйца как хороший источник белка и полезных жиров. Несмотря на содержание холестерина, в продукте присутствуют лецитин, витамины A, D и E. «Там есть все, потому что это начало жизни», — пояснила гастроэнтеролог. Однако она предупредила, что говорить о безопасности неограниченного употребления яиц нельзя.
Яичный желток, объяснила врач, является сильнейшим желчегонным стимулятором. Это может привести к серьезным последствиям для людей с проблемами желчного пузыря.
«Больных людей, на самом деле, много, — констатировала Дианова. «Если есть проблемы с желчным пузырем разного генеза или он удален, то нельзя будет есть ни два, ни три яйца. Для них это будет кромешный ад, боли, связанные с полихотомическим синдромом».
Аналогичные ограничения, добавила специалист, касаются людей с камнями в почках.
Как ранее писала Общественная служба новостей, при сахарном диабете контроль питания выходит на первый план, и некоторые привычные продукты из рациона необходимо полностью исключить.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В понедельник вечером представители российских силовых структур сообщили о нанесении высокоточного удара по пункту временной дислокации националистического батальона ВСУ «Волки да Винчи» в Харьковской области. Информация поступила от источника, знакомого…
22 июня специалисты комплекса городского хозяйства Москвы приступили к текущему ремонту Савеловского транспортного тоннеля, расположенного на северо-востоке столицы. Заместитель мэра Москвы Петр Бирюков сообщил, что содержанию инженерных сооружений уделяется пристальное…
Генпрокуратура России утвердила обвинительное заключение и направила в Пресненский суд Москвы уголовное дело о растрате более 14 млрд рублей. Среди фигурантов — бывший совладелец сети «Азбука вкуса» Кирилл Якубовский и…
Аналитики Goldman Sachs спрогнозировали серьезное сокращение мирового спроса на нефть в результате блокады Ормузского пролива. Их выводы, процитированные агентством Reuters, основаны на оценке последствий ближневосточного кризиса, который привел к шоку…
В городском округе Истра Московской области произошло массовое ДТП с участием двух грузовиков и пяти легковых автомобилей. Авария случилась на 59-м километре трассы М-9 «Балтия» в районе деревни Давыдковское. Об…
Политолог, основатель АНО «Наследие Нации» Елена Штульман в комментарии ИА RuNews24.ru объяснила неожиданно жесткую позицию президента США Дональда Трампа по отношению к премьер-министру Израиля Биньямину Нетаньяху. По ее словам, сегодня…