Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», диетолог и гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова в беседе с «Радио 1» рассказала о нормах потребления яиц. Специалист подчеркнула, что при включении этого продукта в рацион необходимо учитывать состояние здоровья человека.
По словам эксперта, в рамках лечебного питания, утвержденного в Российской Федерации, норма потребления составляет половину яйца в день. Это означает, что целое яйцо можно съедать через день.
«Нас так будут кормить, если мы попадем в больницу», — отметила Дианова. Для людей, не находящихся на стационарном лечении, допустимая норма немного выше, уточнила врач.
Дианова охарактеризовала яйца как хороший источник белка и полезных жиров. Несмотря на содержание холестерина, в продукте присутствуют лецитин, витамины A, D и E. «Там есть все, потому что это начало жизни», — пояснила гастроэнтеролог. Однако она предупредила, что говорить о безопасности неограниченного употребления яиц нельзя.
Яичный желток, объяснила врач, является сильнейшим желчегонным стимулятором. Это может привести к серьезным последствиям для людей с проблемами желчного пузыря.
«Больных людей, на самом деле, много, — констатировала Дианова. «Если есть проблемы с желчным пузырем разного генеза или он удален, то нельзя будет есть ни два, ни три яйца. Для них это будет кромешный ад, боли, связанные с полихотомическим синдромом».
Аналогичные ограничения, добавила специалист, касаются людей с камнями в почках.
Как ранее писала Общественная служба новостей, при сахарном диабете контроль питания выходит на первый план, и некоторые привычные продукты из рациона необходимо полностью исключить.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Средний размер пенсий неработающих россиян на 1 июля 2026 года перешагнул отметку в 40 тысяч рублей сразу в двух субъектах Федерации. Соответствующую информацию привел Соцфонд России, а данные изучили журналисты…
Специалисты Роспотребнадзора проинформировали о пользе получасовой физкультуры. По их данным, она может заметно уменьшить вероятность развития инфаркта. Информацию об этом распространило агентство РИА Новости. В ведомстве подчеркнули: регулярные занятия спортом…
Мэр украинской столицы Виталий Кличко проинформировал о возгорании резервуаров с топливом в Оболонском районе Киева. Об этом сообщил в своем telegram-канале. Кличко уточнил: сигнал о пожаре на топливных объектах поступил…
Врач-онколог и эксперт фонда «Онкологика» Дмитрий Олькин рассказал о деталях денежной стороны противоопухолевого лечения. Его цитирует ТАСС. По словам эксперта, стоимость курса химиотерапии в России варьируется от нескольких десятков тысяч…
Согласно расчетам, выполненным на основе данных Национального банка Украины, дефицит госбюджета страны по итогам текущего года достигнет рекордной отметки в 35% ВВП. В денежном выражении этот показатель составит более 70…
Даниил Баталов, сын Ирины Усольцевой, рассказал о вере в положительный исход в истории его родственников. Его цитирует ТАСС. Напомним, семья Усольцевых исчезла в районе Кутурчинского Белогорья, и первоначальные широкомасштабные поисковые…