Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог-нутрициолог Нурия Дианова заявила, что смородина относится к уникальным продуктам с лимфодренажным свойством, передает «Радио 1».
Специалист подчеркнула, что этот продукт особенно полезен людям с нарушениями обмена веществ, связанными с задержкой жидкости. Дианова отметила, что ягода богата витамином С, железом, медью и фолиевой кислотой.
«Можно молодые листочки смородины добавить в базовый чай, и это поможет в работе с лишним весом и отеками», — рассказала она.
Эксперт также порекомендовала различные способы употребления смородины: приготовление пастилы, добавление сушеных ягод и листьев в качестве сладости или использование 150-200 граммов свежих ягод как дополнение к творожному завтраку.
Ранее о том, как поддержать иммунитет ребенка в осенний период, рассказала врач-педиатр Марьям Сайфулина. По ее словам, важно следить за питанием, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами C и D. Например, цитрусовые, ягоды, рыбу, яйца и молочные продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сомнолог Максим Новиков перечислил методы быстрого восстановления биологических ритмов после длительных перелетов и смены часовых поясов, передает издание «Лента.ру». Врач порекомендовал начинать плавную корректировку режима за несколько дней до поездки, смещая время сна…
В следующем году стоимость российского газа, возможно, достигнет минимумов 2021 года. Об этом пишет Reuters со ссылкой на макропрогноз Минэкономразвития. По данным источника, поставки топлива по «Силе Сибири» будут идти…
Врачи назвали простой способ, который может помочь человеку быстро оценить свое самочувствие и уровень выносливости. Об этом рассказали врач общей практики Кэтрин Полгерс и специалист по спортивной медицине Карл Эриксон…
Африканские центры по контролю и профилактике заболеваний (АС) ввели чрезвычайную ситуацию в сфере здравоохранения из-за Эболы в ДРК и Уганде. Об этом во вторник, 19 мая, сообщает ТАСС. Согласно официальным…
Главы министерств финансов и центробанков стран G7 опубликовали совместное заявление о сохранении режима блокировки в отношении российских золотовалютных резервов, передают «Вести». Ограничения будут действовать до тех пор, пока Москва не…
В Горно-Алтайске вечером 18 мая произошла авария с участием известного путешественника Климентия Калужских, который прославился тем, что поёт и играет на аккордеоне, не слезая с велосипеда. Подробности ДТП сообщили в…