Диетолог Денисенко: яблоки защищают легкие от инфекций зимой

Диетолог Людмила Денисенко заявила, что яблоки защищают легкие от инфекций в период респираторных заболеваний, передает KP.RU.

Специалист рассказала, что согласно некоторым исследованиям, у людей, ежедневно употреблявших яблоки, легкие функционировали лучше, а риск заболеть респираторными инфекциями был ниже, чем у тех, кто не следовал этой привычке. Помимо этого, фрукты помогают защитить органы дыхания от табачного дыма и загрязненного воздуха.

Денисенко подчеркнула, что наиболее полезными являются сезонные фрукты, выращенные в местных садах. В идеале яблоки должны быть без воскового покрытия и химической обработки.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.