Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский заявил, что яйца являются ценным источником белка и незаменимых аминокислот, передает «Радио 1».
Эксперт отметил, что в яйцах содержатся витамины A, B и E, а также холин, который улучшает работу мозга, поддерживает здоровье печени и нервной системы.
«Еще интересное вещество в яйцах — холин — улучшает работу мозговых клеток, нейронов, благотворно влияет на здоровье печени и на нервы», — рассказал Бобровский.
По его словам, этот продукт доступен большинству россиян и помогает контролировать вес, так как надолго обеспечивает чувство сытости.
Диетолог подчеркнул, что ненасыщенные жирные кислоты в составе яиц оказывают положительное влияние на организм в отличие от вредных насыщенных жиров.
Ранее диетолог Полина Журавлева рассказала, что будет с человеком, если он вдруг откажется от употребления яиц.
Вооруженные силы Украины продолжают создавать угрозы для безопасности Запорожской АЭС. Об этом сообщили в официальном Telegram-канале станции. На территории ЗАЭС был зафиксирован артиллерийский обстрел транспортного цеха. В результате атаки повреждения…
В Тернополе сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК) ворвались на закрытую территорию автосервиса, где принудительно мобилизовали нескольких автомехаников. Как сообщил ТАСС источник в российских силовых структурах, причиной стал «заказ» одного из…
Американский журнал Foreign Policy спрогнозировал тяжелый этап в отношениях Европы и России после прекращения боевых действий на Украине. В публикации издания отмечается, что после завершения украинского конфликта Евросоюз столкнется с…
На востоке Москвы под пролётом Северо-Восточной хорды (СВХ) вспыхнул пожар, который привёл к деформации бетонной конструкции. Информацию об этом распространило издание «МК: срочные новости». Из-за открытого пламени несущая часть эстакады…
Куба приобрела у России и Ирана беспилотные летательные аппараты военного назначения, которые могут быть задействованы против Соединённых Штатов Америки. Об этом сообщает Axios. Уточняется, что островное государство получило свыше трёхсот…
Кандидат медицинских наук, сомнолог Александр Казаченко заявил, что в большинстве случаев бессонницу провоцирует образ жизни человека. В интервью «Ленте.ру» специалист перечислил четыре привычки, которые мешают нормальному ночному отдыху. Первым фактором…