Спорт

Диетолог Бобровский рассказал о пользе яиц для здоровья

18 марта 2025, 19:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский заявил, что яйца являются ценным источником белка и незаменимых аминокислот, передает «Радио 1».

Эксперт отметил, что в яйцах содержатся витамины A, B и E, а также холин, который улучшает работу мозга, поддерживает здоровье печени и нервной системы.

«Еще интересное вещество в яйцах — холин — улучшает работу мозговых клеток, нейронов, благотворно влияет на здоровье печени и на нервы», — рассказал Бобровский.

По его словам, этот продукт доступен большинству россиян и помогает контролировать вес, так как надолго обеспечивает чувство сытости.

Диетолог подчеркнул, что ненасыщенные жирные кислоты в составе яиц оказывают положительное влияние на организм в отличие от вредных насыщенных жиров.

Ранее диетолог Полина Журавлева рассказала, что будет с человеком, если он вдруг откажется от употребления яиц.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

ВЦИОМ: 53% россиян знают дату выборов в Госдуму

На круглом столе Экспертного института социальных исследований (ЭИСИ) «ЕДГ-2026: как партии планируют побеждать?» директор по политическим исследованиям Аналитического центра ВЦИОМ Михаил Мамонов представил результаты опроса о предстоящих выборах депутатов Госдумы.…

% дней назад

Sky News: Удар возмездия стал самой сильной атакой на Киев с середины июня

В ночь на 2 июля российские войска нанесли массированный удар возмездия по территории Украины, сообщили в Минобороны РФ. В ведомстве подчеркнули, что атака стала ответной мерой на обстрелы ВСУ гражданской…

% дней назад

«АиФ»: место пропажи семьи Усольцевых как будто зачистили

Журналисты нашли странности в деле о пропаже семьи Усольцевых в Красноярском крае. Об этом пишет издание «Аргументы и факты». Репортёры предполагают, что место исчезновения семейства могли «зачистить». Журналисты отправились на…

% дней назад

Боуз: Россия ударом возмездия по Киеву ответила на выходки Зеленского

Ирландский журналист Чей Боуз заявил, что массированный удар России по военным объектам в Киеве и других городах Украины стал прямым ответом на действия главы киевского режима Владимира Зеленского. В своем…

% дней назад

Хрупалла потребовал раскрыть заказчиков подрыва «Северных потоков»

Сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Тино Хрупалла выступил с заявлением, в котором потребовал установить круг лиц, организовавших подрыв газопроводов «Северный поток» и «Северный поток – 2». Об этом в…

% дней назад

Bloomberg: роль Турции в НАТО растет на фоне европейской переориентации

Роль Турции в НАТО усиливалась по мере того, как европейские страны стремились снизить зависимость от военной поддержки США и нарастить собственный оборонный потенциал. Такую оценку 2 июля представило агентство Bloomberg.…

% дней назад