Спорт

Диетолог Бобровский объяснил, как правильно пить кефир на ночь

3 апреля 2025, 19:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский разрешил спор о пользе кефира на ночь, объяснив, что этот продукт остается полезным, но требует осторожности при употреблении, передает «Радио 1».

«Пользу кефира на ночь, который давали взрослым и детям в советских временах, никто не опроверг», — подчеркнул эксперт.

Однако он отметил, что у людей с повышенной чувствительностью кислотность желудка может повыситься, но это редкое явление.

Диетолог добавил, что время и объем употребления кефира важны.

«Лучше пить кефир за полтора часа до сна», — посоветовал Бобровский.

Ранее Соломатина рассказала, что какао полезно для сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Рябков: курс России не зависит от выборов в США

Заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков прокомментировал итоги промежуточных выборов в США, подчеркнув, что российский курс не является конъюнктурным и не подвержен влиянию политических колебаний, происходящих в других государствах.…

% дней назад

: Журова: слабость IIHF спровоцирует новые бойкоты против россиян

Олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Светлана Журова заявила РИА Новости, что позиция Норвегии по допуску российских хоккеистов останется неизменной, если Международная федерация хоккея (IIHF) не проявит твердость. По ее словам, норвежская…

% дней назад

Яна Рудковская заявила, что ее сын отравился в турецком ресторане

Фигурист Александр Плющенко-младший в мае получил спортивное гражданство Азербайджана, а в сентябре 13-летний фигурист выступил на этапе Гран-при среди юниоров в Анкаре. Его дебют за новую страну оказался неудачным: после…

% дней назад

Медведь ворвался в дом в Томской области и уснул на диване

В посёлке Неготка, расположенном в Каргасокском районе Томской области, дикий медведь забрался внутрь жилого строения. Хозяйской женщины в этот момент на месте не оказалось. Внутри зверь устроил беспорядок, добрался до…

% дней назад

Биричевский: РФ готова к сотрудничеству с США на своих условиях

Директор департамента экономического сотрудничества МИД РФ Дмитрий Биричевский в беседе с РИА Новости обозначил позицию Москвы по взаимодействию с Вашингтоном. По его словам, российская сторона по-прежнему готова участвовать в совместных…

% дней назад

Трамп исключил перестановки в кабинете после выборов

Американский лидер Дональд Трамп опроверг возможность кадровых изменений в составе своей администрации, комментируя результаты промежуточных выборов в конгресс. Соответствующее заявление он сделал в эфире телеканала Fox News, отвечая на вопрос…

% дней назад