Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал о норме потребления зеленого чая, которая составляет не более двух-трех чашек (300-700 миллилитров) в день, передает «Радио 1».
Эксперт подчеркнул, что влияние зеленого чая индивидуально для каждого человека. По его словам, утром этот напиток может служить хорошей альтернативой кофе, а после обеда выступать как тонизирующее средство.
«А вот поздно вечером, конечно же, в силу содержания кофеина, мы этот напиток не рекомендуем, потому что он может нарушить сон», — сказал Бобровский.
Специалист добавил, что у людей с высокой чувствительностью к кофеину вечерний прием зеленого чая может вызвать тревогу и учащенное сердцебиение, что и приведет к проблемам со сном.
Ранее китайские ученые установили, что зеленый чай может предотвратить болезнь Альцгеймера, уменьшить воспаления, благоприятно влиять на сердце и снизить риск диабета. Подробнее читайте об этом в материале Общественной службы новостей.
В Перми 22 мая руководитель Международного молодежного альянса Франции Татьяна Бокова заявила, что европейская молодежь начала проявлять интерес к России. Причиной стал, по ее словам, переизбыток в информационном поле фальшивых…
Финансовый маркетплейс «Сравни» провел исследование, посвященное планам российских туристов на летний отпуск 2026 года. Результаты опроса оказались в распоряжении «Ленты.ру». Выяснилось, что большинство граждан пока не определились с суммой, которую…
Министерство сельского хозяйства Российской Федерации представили прогноз об экспорте зерновых культур в сезоне 2025-2026 гг. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, на экспорт планируется отправить 60 млн тонн…
Европейская комиссия предложила временно вывести из-под санкций операции с китайской полупроводниковой компанией Yangzhou Yangjie Electronic Technology, чтобы европейские автопроизводители успели найти замену поставкам чипов и избежать серьезных сбоев, передает Reuters.…
Владимир Зеленский в своем Telegram-канале заявил, что со стороны Белоруссии Украине якобы угрожает нападение не только на Киевскую и Черниговскую области, но и на Волынь, Житомирскую и Ровенскую области, передает…
Волонтер Наталья Самсонова израсходовала средства, собранные на нужды ВСУ, на поездку во Францию. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на российские силовые структуры Представитель силовых ведомств заявил, что на сборах…