Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал о норме потребления зеленого чая, которая составляет не более двух-трех чашек (300-700 миллилитров) в день, передает «Радио 1».
Эксперт подчеркнул, что влияние зеленого чая индивидуально для каждого человека. По его словам, утром этот напиток может служить хорошей альтернативой кофе, а после обеда выступать как тонизирующее средство.
«А вот поздно вечером, конечно же, в силу содержания кофеина, мы этот напиток не рекомендуем, потому что он может нарушить сон», — сказал Бобровский.
Специалист добавил, что у людей с высокой чувствительностью к кофеину вечерний прием зеленого чая может вызвать тревогу и учащенное сердцебиение, что и приведет к проблемам со сном.
Ранее китайские ученые установили, что зеленый чай может предотвратить болезнь Альцгеймера, уменьшить воспаления, благоприятно влиять на сердце и снизить риск диабета. Подробнее читайте об этом в материале Общественной службы новостей.
Директор американской инвестиционной компании Navigator Principal Investors Кайл Шостак в беседе с корреспондентом ТАСС заявил, что договорённости Москвы и Вашингтона по дизельному топливу хоть и не изменят радикально ситуацию с…
В Брянске 17-летний юноша стал фигурантом уголовного дела после попытки подрыва железнодорожного полотна. Поводом для этого, как сообщает ТАСС, послужило общение с девушкой в чате знакомств. В апреле молодой человек…
Актриса Ингеборга Дапкунайте получила около 2 миллионов рублей от британского благотворительного фонда, с которым она подписала договор об оказании услуг. Сама актриса является попечителем этого фонда. Как сообщает SHOT, на…
В Польше резко усилилась враждебность по отношению к украинским беженцам. Об этом сообщает испанская газета El País. По данным издания, напряженность в обществе достигла такого уровня, что любой инцидент может…
В пресс-службе МВД России предупредили: если на счёт поступают средства от неизвестного человека, а затем начинаются требования вернуть их, угрозы полицией и обвинения в краже — речь идёт о мошеннической…
В 2014 году певец Ираклий Пирцхалава расстался с женой Еленой Гребенщиковой. У них двое сыновей: 16-летний Илья и 14-летний Александр. Несмотря на развод, бывшие супруги поддерживают дружеские отношения ради воспитания…