Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал о норме потребления зеленого чая, которая составляет не более двух-трех чашек (300-700 миллилитров) в день, передает «Радио 1».
Эксперт подчеркнул, что влияние зеленого чая индивидуально для каждого человека. По его словам, утром этот напиток может служить хорошей альтернативой кофе, а после обеда выступать как тонизирующее средство.
«А вот поздно вечером, конечно же, в силу содержания кофеина, мы этот напиток не рекомендуем, потому что он может нарушить сон», — сказал Бобровский.
Специалист добавил, что у людей с высокой чувствительностью к кофеину вечерний прием зеленого чая может вызвать тревогу и учащенное сердцебиение, что и приведет к проблемам со сном.
Ранее китайские ученые установили, что зеленый чай может предотвратить болезнь Альцгеймера, уменьшить воспаления, благоприятно влиять на сердце и снизить риск диабета. Подробнее читайте об этом в материале Общественной службы новостей.
Министр обороны Финляндии Антти Хяккянен в интервью Bloomberg заявил о том, что европейские государства столкнулись с острой проблемой дефицита военнослужащих. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает «Газета.Ru». По его…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что европейским налогоплательщикам навязывают образ России как угрозы, чтобы оправдать рост военных расходов. Об этом он сказал в интервью швейцарскому журналу Die Weltwoche. По…
В московском театре «Ромэн» 7 июля прошло прощание с народной артисткой России Екатериной Жемчужной. Актрисе было 82 года. Белый гроб с телом артистки установили на сцене театра, которому она посвятила…
Одной из вероятных причин смерти одного из основателей ансамбля «Песняры» Владислава Мисевича мог стать оторвавшийся тромб. Об этом в беседе с порталом Onliner рассказал его коллега Валерий Дайнеко. По его…
В станице Смоленской Северского района Краснодарского края зафиксирован инцидент с беспилотным летательным аппаратом. Обломки дрона упали на территорию одного из местных предприятий. В результате падения произошло возгорание. Об этом во…
На Смоленском кладбище в Санкт-Петербурге с букета на могиле бывшего министра транспорта России Романа Старовойта исчезла траурная лента с надписью «Любимому от Полины». Об этом сообщает «КП-Петербург». По данным издания,…