Спорт

Диетолог Бирн рассказала о пользе картофельного пюре

13 ноября 2026, 13:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Кристин Бирн рассказала о пользе картофельного пюре, которое часто считают вредным, передает Eating Well.

По словам специалиста, в 100 граммах домашнего пюре содержится около 300 миллиграммов калия, помогающего контролировать кровяное давление. Чтобы сделать блюдо питательнее, Бирн порекомендовала готовить картофель с кожурой: в ней есть клетчатка.

Диетолог также сослалась на исследование, согласно которому запеченный, вареный или размятый картофель был лишь незначительно связан с риском диабета второго типа. При этом употребление трех порций картофеля фри в неделю повышало этот риск на 20 процентов.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Мендель заявила о политических репрессиях на Украине

Бывшая пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель обвинила его в узурпации власти и установлении единоличного правления на Украине. Об этом она заявила в интервью Саре Вагенкнехт и Фабио де Мази. По…

% дней назад

НАТО может столкнуться с нехваткой авиатоплива при конфликте в Европе

НАТО может столкнуться с нехваткой авиационного топлива при масштабном конфликте в Европе из-за сокращения нефтеперерабатывающих мощностей и перехода стран на зеленую энергетику, следует из исследования Центра передового опыта НАТО по…

% дней назад

Психолог Самбурский: пятница 13-е помогает легче пережить неприятные разговоры

Клинический психолог Станислав Самбурский объяснил, что неприятные совещания и серьезные разговоры можно назначать на пятницу 13-го: суеверный повод поможет участникам пошутить и немного расслабиться перед ними, передает РИА Новости. По…

% дней назад

Галибаф: США попросили Путина содействовать переговорам с Ираном

Председатель иранского парламента Мохаммад Багер Галибаф сообщил, что США попросили Владимира Путина содействовать проведению прямых переговоров Вашингтона и Тегерана, передает Al Jazeera. По словам политика, американцы обратились к российскому лидеру…

% дней назад

Доцент Мазур объяснила, сколько придется переплачивать за технику после введения нового сбора

С 1 декабря в России начнет действовать технологический сбор – обязательный платеж за ввоз или производство электронной компонентной базы или продукции с ее содержанием. Изначально, запуск планировался на 1 сентября,…

% дней назад

Врач Маматов: лапшу быстрого приготовления можно есть несколько раз в месяц

Врач восстановительной медицины и невролог Алексей Маматов рассказал, что лапшу быстрого приготовления можно есть не чаще нескольких раз в месяц, если в остальное время рацион остается сбалансированным, передает РИА Новости.…

% дней назад