Диетолог Бирн рассказала о пользе картофельного пюре

Диетолог Кристин Бирн рассказала о пользе картофельного пюре, которое часто считают вредным, передает Eating Well.

По словам специалиста, в 100 граммах домашнего пюре содержится около 300 миллиграммов калия, помогающего контролировать кровяное давление. Чтобы сделать блюдо питательнее, Бирн порекомендовала готовить картофель с кожурой: в ней есть клетчатка.

Диетолог также сослалась на исследование, согласно которому запеченный, вареный или размятый картофель был лишь незначительно связан с риском диабета второго типа. При этом употребление трех порций картофеля фри в неделю повышало этот риск на 20 процентов.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.