Диетолог Безнебеева заявила, что куриные яйца способствуют насыщению организма

Диетолог Виктория Безнебеева рассказала о пользе куриных яиц. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, по количеству белка, который участвует в работе иммунной системы, равных продуктов нет. Также полезно содержание большого количества витаминов: A, D, E и минералов.

«Яйца способствуют насыщению организма, улучшают метаболизм», – отметила специалист. «Многие употребляют их на завтрак, после чего довольно продолжительное время не испытывают чувство голода».

Помимо прочего, яйца являются одним из самых популярных продуктов среди людей, придерживающихся диеты.

Как ранее писала Общественная служба новостей, десяток куриных яиц дороже всего стоит в Швейцарии — более 500 рублей, тогда как в России они в шесть раз дешевле.

Диетолог Оксана Михалева назвала мифом мнение о том, что нельзя запивать еду.