Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Некоторые привычные продукты могут ускорять процессы старения, считает диетолог Джулиана Андраде. Ее слова приводит Terra.
Специалист советует ограничить продукты с большим количеством сахара, включая торты, печенье, десерты и сладкие газированные напитки. Также она рекомендует сократить употребление трансжиров, которые встречаются, в частности, в фастфуде.
В список продуктов, способных негативно влиять на организм, Андраде включила переработанное мясо, такое как бекон, колбаса и ветчина. Отдельно врач упомянула алкоголь. По ее словам, он может способствовать окислительному стрессу, обезвоживанию и ухудшению сна.
Полноценный ночной отдых, отметила диетолог, важен для восстановления организма.
Здоровым людям не стоит надолго исключать глютен из рациона без медицинских показаний. Такая диета может привести к дефициту ряда важных веществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полный запрет социальных сетей для несовершеннолетних не имеет смысла, поскольку цифровая среда превратилась для подростков в привычное пространство коммуникации, а достойной альтернативы ей пока не создано. Такую позицию высказал профессор,…
Американское космическое ведомство намерено доставить на лунную поверхность аппарат Promise к финалу 2028 года. Такие сведения предоставила Ники Фокс, занимающая пост помощника администратора НАСА. По её словам, агентство отправляет на…
Украинское главное управление разведки (ГУР) минобороны внесло народного артиста России Олега Газманова в базу антироссийского портала War and sanctions. Сведения об этом обнаружили журналисты РИА Новости, изучив соответствующий ресурс. Среди…
В Приморском крае суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу для 53-летнего жителя Оренбурга. Мужчина обвиняется в покушении на хищение пяти миллионов рублей у 39-летней женщины из Уссурийска,…
Военный аналитик Дэниел Дэвис, подполковник армии США в отставке, прокомментировал намерения представителей Демократической партии, победившей на промежуточных выборах, относительно дальнейшей поддержки Киева. Об этом сообщил в своих соцсетях. По мнению…
При рассмотрении споров о месте проживания ребенка после развода суды больше не руководствуются негласным преимуществом матери. Об этом сообщила член комитета Госдумы по защите семьи, вопросов отцовства, материнства и детства…