Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни, передает Pravda.Ru.
Эксперт подчеркнула, что не все обогащенные белком йогурты одинаковы по составу и пользе.
По ее словам, такие продукты являются практичным решением для дополнительного приема белка, однако необходимо внимательно выбирать качественные варианты.
«Как и любой другой продукт с высоким содержанием белка, они могут подойти тем, кто ведет активный образ жизни, поскольку являются практичным решением для приема дополнительных белков», — говорит диетолог.
Альварес отметила, что дневная норма потребления белка различается в зависимости от уровня физической активности. Помимо этого, протеиновые йогурты особенно полезны для спортсменов, которым необходим синтез мышечного белка для восстановления, а также для пожилых людей и женщин в постменопаузе, борющихся с потерей мышечной массы.
Ранее диетолог Габдулхакова объяснила, какой йогурт лучше всего для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В среду вечером оказалось известно, что снижение температуры окружающего воздуха оказалось связано с повышением внутриглазного давления у людей с глаукомой. Особенно заметной эта связь была при тяжёлой форме заболевания, говорится…
В эту среду оказалось известно, что представители Пермского Политеха подготовили обзор уникальных характеристик сердечной мышцы, начиная с его колоссальной энергетики. За сутки сердце совершает около 100 тысяч ударов, расходуя до…
Кирилл Белов, возглавляющий Куйбышевский муниципальный округ, заявил о том, что вооруженные формирования Украины нанесли удар беспилотниками по школе искусств, расположенной в поселке Куйбышево Запорожской области. Об этом в среду, 30…
В среду вечером оказалось известно, что даже одной тренировки в неделю, состоящей из изометрических упражнений, достаточно для поддержания артериального давления на сниженном уровне. К такому выводу после проведения обширной серии…
Президент США Дональд Трамп заявил, что во время своего второго президентского срока направил собственную годовую зарплату на ремонт Белого дома. По его словам, общая сумма пожертвования составила около $550 тысяч.…
Чемпион мира 2012 года в составе сборной России по хоккею Евгений Рясенский опроверг распространённую информацию о продаже собственных наград. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости. Спортсмен подчеркнул,…