Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни, передает Pravda.Ru.
Эксперт подчеркнула, что не все обогащенные белком йогурты одинаковы по составу и пользе.
По ее словам, такие продукты являются практичным решением для дополнительного приема белка, однако необходимо внимательно выбирать качественные варианты.
«Как и любой другой продукт с высоким содержанием белка, они могут подойти тем, кто ведет активный образ жизни, поскольку являются практичным решением для приема дополнительных белков», — говорит диетолог.
Альварес отметила, что дневная норма потребления белка различается в зависимости от уровня физической активности. Помимо этого, протеиновые йогурты особенно полезны для спортсменов, которым необходим синтез мышечного белка для восстановления, а также для пожилых людей и женщин в постменопаузе, борющихся с потерей мышечной массы.
Ранее диетолог Габдулхакова объяснила, какой йогурт лучше всего для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным издания «Коммерсантъ» («Ъ»), гособвинение потребовало назначить Сергею Ечкалову, участнику преступной группы «Покровские», наказание в виде 20 лет колонии в рамках нового уголовного дела. Согласно сведениям источника, следствие полагает,…
Выступление народного артиста России Филиппа Киркорова в Сочи началось с существенным опозданием. Причиной сбоя в расписании стала атака беспилотных летательных аппаратов на курортный город. Подробности произошедшего музыкант изложил в собственном…
По данным ТАСС, ссылающегося на УНИАН, директор Киевского перинатального центра Дмитрий Говсеев озвучил тревожные демографические прогнозы. Специалист заявил, что для восстановления численности населения Украины до уровня 2022 года местным жительницам пришлось…
Глава МИД России Сергей Лавров прокомментировал проведение сербско‑украинской встречи на высшем уровне в Белграде. По его оценке, за инициативой президента Сербии Александра Вучича стояло стремление несколько ослабить беспардонное и хамское…
Бывший боец смешанных единоборств Джефф Монсон в разговоре с РИА Новости высоко оценил достижения россиянина Ислама Махачева, назвав его одним из сильнейших спортсменов в истории ММА. Поводом для столь лестной…
Зампред комитета Госдумы по экономической политике Артем Кирьянов выступил с инициативой о создании на территории России единого международного центра хранения золота БРИКС. Соответствующее предложение он озвучил в беседе с РИА Новости. Парламентарий подчеркнул, что проект предполагает участие…