Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни, передает Pravda.Ru.
Эксперт подчеркнула, что не все обогащенные белком йогурты одинаковы по составу и пользе.
По ее словам, такие продукты являются практичным решением для дополнительного приема белка, однако необходимо внимательно выбирать качественные варианты.
«Как и любой другой продукт с высоким содержанием белка, они могут подойти тем, кто ведет активный образ жизни, поскольку являются практичным решением для приема дополнительных белков», — говорит диетолог.
Альварес отметила, что дневная норма потребления белка различается в зависимости от уровня физической активности. Помимо этого, протеиновые йогурты особенно полезны для спортсменов, которым необходим синтез мышечного белка для восстановления, а также для пожилых людей и женщин в постменопаузе, борющихся с потерей мышечной массы.
Ранее диетолог Габдулхакова объяснила, какой йогурт лучше всего для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге отправили в СИЗО двух секьюрити торгового центра. Их обвиняют в убийстве одного из посетителей. Об этом пишет РИА Новости. По версии следствия, охранники Гатиев, Читанава и еще один…
Мировые цены на золото в пятницу, 23 января, вплотную приблизились к психологически важной отметке в 5000 долларов за тройскую унцию, обновляя исторические максимумы, передает ТАСС. Согласно данным торгов, котировки драгметалла в ходе сессии поднимались примерно до 4990 долларов…
Конституционный суд Болгарии согласовал отставку президента страны Румена Радева, утвердив соответствующее заявление. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС. «Полномочия президента Республики Болгария Румена Радева прекращаются досрочно», – приводит…
Танкер «Прогресс», находящийся под санкциями за перевозку российской нефти, потерял управление и дрейфует в Средиземном море у побережья Алжира. Об этом сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на данные сервисов отслеживания…
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что готов присоединиться к созданному по инициативе президента США Дональда Трампа Совету мира, однако Берлин не может принять действующую структуру управления этого органа. По словам…
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин в рамках форума «Знание. Государство» заявил, что к 2050 году Россия может увеличить свою территорию, поскольку ряд государств сами выразят желание войти в ее состав, передает РИА Новости.…