Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни, передает Pravda.Ru.
Эксперт подчеркнула, что не все обогащенные белком йогурты одинаковы по составу и пользе.
По ее словам, такие продукты являются практичным решением для дополнительного приема белка, однако необходимо внимательно выбирать качественные варианты.
«Как и любой другой продукт с высоким содержанием белка, они могут подойти тем, кто ведет активный образ жизни, поскольку являются практичным решением для приема дополнительных белков», — говорит диетолог.
Альварес отметила, что дневная норма потребления белка различается в зависимости от уровня физической активности. Помимо этого, протеиновые йогурты особенно полезны для спортсменов, которым необходим синтез мышечного белка для восстановления, а также для пожилых людей и женщин в постменопаузе, борющихся с потерей мышечной массы.
Ранее диетолог Габдулхакова объяснила, какой йогурт лучше всего для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Около 75 процентов россиян в 2026 году предпочли внутренний туризм зарубежному отдыху. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного девелоперской компанией Ortiga Development среди 6,5 тысячи жителей России старше 18 лет…
Максимальный размер страховой пенсии в России установлен на уровне 67 тысяч рублей. Претендовать на такую сумму могут только граждане, сумевшие накопить 400 индивидуальных пенсионных коэффициентов. Для этого необходимо отработать официально…
В России запретили к показу документальный фильм «Господин Никто против Путина, который снял режиссер Павел Таланкин. Об этом сообщает портал 66.RU. Центральный районный суд Челябинска, удовлетворив иск прокуратуры, запретил к…
Глава ВТБ Андрей Костин высказался о ключевой ставке Центробанка России и сделал прогноз по ней. «Думаю, если в целом до 12% дойдем в конце года, то хорошо будет», — заявил…
Врач-сомнолог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Ирина Фролова назвала приборы для сна эффектом плацебо. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, подобные девайсы не влияют на мозг и структуру сновидений…
Корреспондент The Wall Street Journal Алекс Уорд со ссылкой на республиканских конгрессменов сообщил, что наземная операция в Иране может начаться в ближайшие дни. По его словам, американские чиновники «недвусмысленно намекают»…