Чиркова заявила, что восстановить режим ребенка поможет личный пример родителя

С приближением окончания лета многие родители сталкиваются с необходимостью вернуть детей к школьному распорядку. Подъём в семь утра после продолжительных каникул становится стрессом для всей семьи.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова в беседе с «Радио 1» обратила внимание на ключевую ошибку родителей.

По её словам, если взрослые сами ложатся спать глубоко за полночь, требовать от школьника раннего подъёма неразумно. Специалист подчеркнула, что личный пример является основой воспитания и лучшей мотивацией для ребёнка.

Эксперт рекомендовала начинать подготовку к учебному году заблаговременно, а не накануне первого сентября. В частности, не стоит возвращаться из дальних поездок непосредственно перед началом занятий.

Ольга Чиркова посоветовала ежедневно сдвигать время отхода ко сну и время подъёма на пятнадцать-двадцать минут. Такой постепенный переход позволит организму адаптироваться без резкого стресса, и начало учебного процесса не станет тяжёлым испытанием для психики ребёнка.

Как ранее писала Общественная служба новостей, председатель комитета Совета Федерации по науке, образованию и культуре Лилия Гумерова заявила о важности психологического настроя к экзамену.

Заслуженный учитель России, преподаватель истории Александр Снегуров назвал устную часть ЕГЭ показателем кризиса системы.