Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Быстрая ходьба может снижать риск преждевременной смерти даже при небольшом количестве шагов в день, сообщили ученые, передает издание British Journal of Sports Medicine.
Исследователи изучили данные более 100 тысяч людей среднего и старшего возраста. Участники неделю носили трекеры активности, после чего за их здоровьем наблюдали около восьми лет.
За период наблюдения умерли 1697 человек, в том числе 502 — из-за сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, проходивших менее 5 тысяч шагов в день со скоростью не менее 80 шагов в минуту, риск смерти был сопоставим с показателями участников, которые делали 5–7,5 тысячи шагов в более медленном темпе.
Наиболее низкий риск зафиксировали у тех, кто ежедневно проходил от 7,5 до 10 тысяч шагов. Ученые отметили, что для здоровья важны не только продолжительность и количество ходьбы, но и скорость движения: более интенсивный темп может компенсировать меньшее число шагов.
Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.
Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Инцидент произошел 8 сентября во время ужина, посвященного перезапуску ресторана «Vаниль», принадлежащего Аркадию Новикову. Среди гостей были ресторатор Антон Пинский и гастрокритик Илья Трапезник. Конфликт между ними возник на фоне…
В ходе проверки варёно‑копчёной колбасы «Балыковая» бренда «Дымов» было выявлено многократное превышение допустимого уровня бензапирена. Как сообщает SHOT ПРОВЕРКА, в исследованном образце содержание вещества составило 19,4 мкг на килограмм — при установленной норме не…
Полковник в отставке Анатолий Матвийчук заявил о прямом участии западных специалистов в террористических действиях киевского режима. Свою позицию военный эксперт изложил в разговоре с «Лентой.ру», акцентировав внимание на технической сложности…
Вооруженные силы Украины, по предварительным данным, осуществили запуск беспилотных летательных аппаратов, которые атаковали Геленджик в ночь на 9 сентября, с территории, прилегающей к Одессе. Такую информацию озвучил генерал-майор Сергей Липовой…
Издание Frankfurter Rundschau (FR) в материале, подготовленном совместно с американским журналом Newsweek, охарактеризовало международные проекты российского государственного атомного холдинга — объединяющего более 400 предприятий отрасли — как «второй ядерный арсенал»…
Если вы выходите из магазина, кафе или с работы, а машины на месте нет — первое, что приходит в голову — авто угнали. Но чаще всего причина может быть иной…