Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Быстрая ходьба может снижать риск преждевременной смерти даже при небольшом количестве шагов в день, сообщили ученые, передает издание British Journal of Sports Medicine.
Исследователи изучили данные более 100 тысяч людей среднего и старшего возраста. Участники неделю носили трекеры активности, после чего за их здоровьем наблюдали около восьми лет.
За период наблюдения умерли 1697 человек, в том числе 502 — из-за сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, проходивших менее 5 тысяч шагов в день со скоростью не менее 80 шагов в минуту, риск смерти был сопоставим с показателями участников, которые делали 5–7,5 тысячи шагов в более медленном темпе.
Наиболее низкий риск зафиксировали у тех, кто ежедневно проходил от 7,5 до 10 тысяч шагов. Ученые отметили, что для здоровья важны не только продолжительность и количество ходьбы, но и скорость движения: более интенсивный темп может компенсировать меньшее число шагов.
Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.
Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В районе Алисовки на харьковском направлении украинские военные из-за дефицита личного состава привлекают к службе на передовых позициях офицеров, которые провинились перед командованием или оказались ему неугодны. Подобные сведения передали…
В Хмельницкой области Украины зафиксированы сообщения об атаке российских войск с применением ракет и беспилотников на аэродром, расположенный в Староконстантинове. Согласно предварительным сведениям, в зоне авиабазы после прилётов наблюдается возгорание.…
В понедельник, 26 октября, мировые котировки нефти просели более чем на 1%: по данным торгов, цена барреля Brent опустилась до 110,6 доллара. Как уточняется, к 3:06 по московскому времени январские…
Депутат норвежского парламента Петер Фрелих, представляющий Консервативную партию, подтвердил факт отправки на Украину партии беспилотников, оснащённых тепловизорами. Техника предназначалась для нужд Вооружённых сил Украины (ВСУ). О произошедшем информирует агентство NTB.…
Ассоциация российских банков (АРБ) выступила с инициативой уточнить законодательство, регулирующее списание кредитных обязательств военнослужащих — участников СВО. Соответствующая информация приводится в публикации «Известий», ссылающихся на обращение организации. В своем обращении…
Оппозиционное объединение «Студенческий список — Студенты побеждают» нарастило преимущество над правящей коалицией «Александр Вучич — Объединенная Сербия» в ходе досрочных парламентских выборов. Соответствующие сведения опубликовала Республиканская избирательная комиссия (РИК). К…