Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессиональный бариста Алексей Бобылев заявил, что правильно сваренный кофе снижает тревожность. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, со стороны влияния на нервную систему полезнее всего умеренное количество черного напитка без сахара.
«2–3 небольшие чашки в первой половине дня в формате эспрессо или американо. Так вы получаете мягкий стимулирующий эффект, без резких скачков сахара в крови и нагрузки на желудок», – отметил собеседник.
В том случае, когда черный кофе пить тяжело, есть вариант напитков с небольшим количеством молока. Например, капучино или латте на основе одного шота эспрессо.
«Если цель – снизить ощущение тревоги, важно не перебарщивать с дозировкой», – подытожил Бобылев.
Как ранее писала Общественная служба новостей, в поселке Стабна Смоленского округа открылось новое производство кофе.
Ученые из Бристольского университета официально опровергли распространенный миф о связи между регулярным умеренным употреблением кофеина и развитием хронической бессонницы.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Корреспондент Punchbowl Лора Вайс проинформировала о том, что американский сенатор-демократ Рафаэль Уорнок заблокировал ускоренное принятие законопроекта о санкциях против России в верхней палате конгресса США. Об этом во вторник, 4…
Федеральная антимонопольная служба России (ФАС) возбудила дело в отношении корпорации Apple. Причиной стал отказ компании предустанавливать российскую поисковую систему в свои устройства. В случае подтверждения нарушения и отказа от его…
Сентябрь 2026 года во многих регионах России может сохранить летний характер погоды. Устойчивого похолодания в начале осени не ожидается, однако возможны дожди, грозы и сильный ветер, рассказал доцент Института экологии…
Физическая активность, волонтерство, общение с близкими и участие в общих делах помогают людям легче справляться с тревогой и сохранять чувство контроля над собственной жизнью. Об этом «Новым Известиям» рассказали психолог,…
В Государственную думу РФ внесли законопроект, предполагающий установление страховых пенсий для россиян в размере 40% от последней заработной платы перед выходом на пенсию. Экономист Василий Колташов в беседе с Ридусом…
Государственный пограничный комитет Белоруссии заявил о том, что Латвия возобновила оформление и пропуск транспорта в единственном действующем пункте пропуска на границе с Белоруссией «Патерниеки». Об этом во вторник, 4 августа,…