Фото: @yalav
У многих артистов каждая минута расписана, и нет ни секунды свободного времени, чтобы передохнуть. Дабы избежать эмоционального выгорания, знаменитости находят свои способы разгрузки, помогающие оставаться в ресурсе. О своих методах рассказала звезда сериала «Универ» Валентина Рубцова.
Как призналась актриса, иногда съемочный день может длиться несколько суток без перерыва.
«Ты можешь несколько часов просидеть в гриме, и этот день ничего не снимут, а в иной раз и возможности не выпадает, чтобы сходить в уборную. При таком ритме ты вроде заряжен и готов пахать, но когда дают пару минут на передышку, то усталость сразу наваливается», — призналась звезда.
Звезда сериала «СашаТаня» и «Универ» убеждена, что эмоционально выгорает больше, когда работы мало.
«Я работать люблю, не боюсь. Но вот когда отпуск или период без съемок — для меня это катастрофа, я, оказывается, вообще не могу без работы, а еще я не умею отдыхать. Трудоголизм неизлечим», — отметила Рубцова.
Актриса, сыгравшая примерную студентку Таньку из «Универа», считает, что каждому человеку нужно учиться не только работать, но и отдыхать, чтобы трудовые будни не превратились в рутину.
Тибетские горы хранили одну из загадок природы более полутора столетий, и вот теперь ученые из Поднебесной смогли поставить точку в споре, начавшемся еще при жизни Чарльза Дарвина. В 1875 году…
Обозреватель издания «За рулем» Сергей Зиновьев разъяснил, что разовые контакты турбомотора с горючим, в котором завышена доля сернистых соединений, вряд ли станут фатальными для мотора, оснащенного турбонаддувом. Однако ситуация кардинально…
В украинской власти снова развернулась масштабная кадровая перестановка, в ходе которой Служба внешней разведки Украины впервые с января получила нового руководителя. Владимир Зеленский назначил на этот пост Рустема Умерова —…
История с необычными пушистыми аксессуарами для машин, которая на первый взгляд кажется забавной прихотью автолюбителей, на самом деле является наглядной иллюстрацией современной потребительской экосистемы Китая. Как отмечает эксперт Андрей Коган,…
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о правилах питания в условиях аномальной жары, когда столбики термометров достигают 30 градусов и выше. По словам эксперта,…
Директор направления военного анализа центра Defense Priorities Дженнифер Кавана в эфире YouTube-канала профессора Гленна Дизена заявила, что новая система ПВО не спасет Украину от российских ракет. По ее словам, для…