Эмма Малинина призналась, что интервальное голодание является ее секретом стройной фигуры. Этот метод питания также популярен среди других знаменитостей, включая Анастасию Решетову и Стаса Михайлова. Малинина также является поклонницей интервального голодания.
Она считает, что ключевыми факторами для похудения являются не только голодание, но также и правильное питание, приготовленное дома. Эмма предпочитает салаты и бульоны, так как они помогают ей сохранять стройность и не вызывают чувства голода. Супруга Александра Малинина старается готовить сама, так как считает, что ресторанные блюда, несмотря на свою вкусность, содержат излишнее количество солей и сахаров.
Мать троих детей выбрала максимальный интервал голодания, который позволяет ей сохранять хорошее самочувствие. Кроме того, Малинина придерживается принципа не употреблять пищу после шести вечера.
Для Эммы интервальное питание представляет возможность дать организму время усвоить питательные вещества и поддерживать нормальный ритм систем пищеварения, очищения и усвоения. В перерывах между приемами пищи она пьет воду или настои, а также часто приготавливает напиток из имбиря, куркумы и лимона.
Кроме того, Эмма включила брокколи в свое меню. Этот продукт, согласно исследованиям, имеет антиоксидантные свойства, замедляет процессы старения и помогает предотвратить развитие возрастных болезней. Она готовит салат с брокколи, орехами и клюквой.
Ранее Медведева прокомментировала брак и стремительный развод Юдзуру Ханю. Подробности в материале Общественной службы новостей.
У 55-летней британки Шэрон Дейли обнаружен рак желудка последней степени после обращения в больницу из-за травмы пальца на ноге. Анализы крови выявили тяжелое заболевание, прогнозы врачей были пессимистичны. Об этом…
Военнослужащий нацистского формирования «Правый сектор»* Борис Овчаров обратился к руководству киевского режима с призывом отбирать имущество у тех гражданских лиц, которые стараются избежать мобилизационных мероприятий. Он отметил, что приграничную реку Тиса, через которую переплывают…
Близкая подруга Кейт Миддлтон поделилась подробностями ее борьбы с раком. Как сообщает Vanity Fair, весной 2024 года принцесса записала видео, в котором рассказала о своей болезни. Вслед за этим Кейт…
Служба британской контрразведки МИ-5 перенаправила свои усилия на борьбе с находящимися в Великобритании шпионами из России, Китая и Ирана. Об этом со ссылки на источники в британском правительстве сообщает издание…
В ночной период серия мощных взрывов раздалась в областном центре украинской Днепропетровщины. Об этом информирует местный телевизионный канал «Общественное». «В Днепре слышны звуки взрывов», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Городские власти не высказывались о происходящем. Пресс-служба…
Чили присоединится к иску Южно-Африканской Республики (ЮАР), который был подан в Международный суд ООН в связи с действиями вооруженных сил Израиля в секторе Газа. Об этом в своем обращении к…