Фото: Никеричев Андрей/Агентство «Москва»
Звездам, чтобы оставаться на плаву и сохранять к себе интерес, приходится много работать. Но ненормированный график и отсутствие отпуска в итоге приводят к стрессам и выгоранию. Такое состояние ощутил даже самый стойкий артист балета Николай Цискаридзе. Как ему удалось преодолеть эти состояния, он рассказал в беседе с Общественной службой новостей.
По словам Цискаридзе, он сегодня трудится не меньше, чем в юные годы, но научился чередовать работу с отдыхом.
«Был период в моей жизни, когда я фигачил 7 лет без единой передышки на выходной, отпуск или перерыв. Итогом такого переутомления стала депрессия и эмоциональное выгорание. Я не хотел абсолютно ничего, даже людей не мог уже видеть, так меня все раздражало», — признался артист.
Спасением стал отпуск: танцор улетел на Канарские острова, где несколько месяцев спал и отдыхал от многочасовых репетиций и утомляющих коммуникаций.
После полноценного отдыха Цискаридзе продолжил свой труд в мире искусства.
Сегодня, как признался сам артист балета, он берет длительный тайм-аут, когда сам посчитает нужным, и проводит время наедине с собой, наслаждаясь спокойствием и домашней атмосферой.
Пекин раскрыл свой главный козырь на случай нового обострения торгового конфликта с Соединенными Штатами. Об этом сообщила газета South China Morning Post, сославшись на источники в китайских властях. Как отмечается…
Специалисты экстренных служб обнаружили двух туристов, запросивших помощь с горы Эльбрус. Об этом сообщили в региональном ГУ МЧС России. По данным источника, сотрудники МЧС успешно нашли путешественников. И эвакуируют их…
Президент США Дональд Трамп отметил роль белорусского лидера Александра Лукашенко в деле обмена задержанными. Об этом написал в своей соцсети Truth Social. По словам хозяина Белого дома, его спецпосланник по…
Каталонская «Барселона» нанесла поражение мадридскому «Реалу» в домашнем матче 35-го тура испанской Ла Лиги. Поединок состоялся в воскресенье, 10 мая, на стадионе «Камп Ноу». Матч закончился со счётом 2:0. Победу «сине-гранатовым»…
Психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин, заявил, что курение значительно ускоряет процессы старения организма и уменьшает продолжительность жизни. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на…
Глава Азербайджана Ильхам Алиев жестко высказался о наблюдателях из Евросоюза. Его цитирует Axar. По данным источника, наблюдатели из Евросоюза находятся на границе Армении и Азербайджана. Там они якобы отслеживают градус…