Фото: Никеричев Андрей/Агентство «Москва»
Звездам, чтобы оставаться на плаву и сохранять к себе интерес, приходится много работать. Но ненормированный график и отсутствие отпуска в итоге приводят к стрессам и выгоранию. Такое состояние ощутил даже самый стойкий артист балета Николай Цискаридзе. Как ему удалось преодолеть эти состояния, он рассказал в беседе с Общественной службой новостей.
По словам Цискаридзе, он сегодня трудится не меньше, чем в юные годы, но научился чередовать работу с отдыхом.
«Был период в моей жизни, когда я фигачил 7 лет без единой передышки на выходной, отпуск или перерыв. Итогом такого переутомления стала депрессия и эмоциональное выгорание. Я не хотел абсолютно ничего, даже людей не мог уже видеть, так меня все раздражало», — признался артист.
Спасением стал отпуск: танцор улетел на Канарские острова, где несколько месяцев спал и отдыхал от многочасовых репетиций и утомляющих коммуникаций.
После полноценного отдыха Цискаридзе продолжил свой труд в мире искусства.
Сегодня, как признался сам артист балета, он берет длительный тайм-аут, когда сам посчитает нужным, и проводит время наедине с собой, наслаждаясь спокойствием и домашней атмосферой.
Число погибших в результате сильного землетрясения в Колумбии увеличилось до 188 человек. Еще 1 677 жителей получили различные травмы. Обновленные данные приводит Ассоциация столиц Колумбии Asocapitales. Согласно предварительному отчету, больше…
Власти Германии не планируют проводить государственные закупки газа перед началом зимнего сезона. Вместо этого Берлин рассчитывает, что необходимые объемы топлива смогут обеспечить частные компании, а возможный дефицит удастся компенсировать за…
Расходы правительства США на обслуживание государственного долга за десять месяцев текущего финансового года приблизились к отметке в 1 трлн долларов. Такие данные приводит РИА Новости со ссылкой на документы Бюджетного…
Китайский фермер из провинции Аньхой потерял почти весь урожай кунжута после того, как обработал поле химикатами по рекомендации искусственного интеллекта. Посевы занимали около 10 гектаров, сообщает Ctwant. Фермер по фамилии…
60-летний житель Лондона Шива Гривал пережил остановку сердца и рассказал о необычных ощущениях и видениях, которые, по его словам, возникли в этот момент. Историей мужчины поделилось издание News18. Гривал, работающий…
Экономист и финансовый аналитик Александр Разуваев высказал мнение, что новый американский законопроект о санкционных ограничениях против России, вероятнее всего, не будет принят. Об этом сообщает URA.RU. При этом он отметил,…