Фото: Никеричев Андрей/Агентство «Москва»
Звездам, чтобы оставаться на плаву и сохранять к себе интерес, приходится много работать. Но ненормированный график и отсутствие отпуска в итоге приводят к стрессам и выгоранию. Такое состояние ощутил даже самый стойкий артист балета Николай Цискаридзе. Как ему удалось преодолеть эти состояния, он рассказал в беседе с Общественной службой новостей.
По словам Цискаридзе, он сегодня трудится не меньше, чем в юные годы, но научился чередовать работу с отдыхом.
«Был период в моей жизни, когда я фигачил 7 лет без единой передышки на выходной, отпуск или перерыв. Итогом такого переутомления стала депрессия и эмоциональное выгорание. Я не хотел абсолютно ничего, даже людей не мог уже видеть, так меня все раздражало», — признался артист.
Спасением стал отпуск: танцор улетел на Канарские острова, где несколько месяцев спал и отдыхал от многочасовых репетиций и утомляющих коммуникаций.
После полноценного отдыха Цискаридзе продолжил свой труд в мире искусства.
Сегодня, как признался сам артист балета, он берет длительный тайм-аут, когда сам посчитает нужным, и проводит время наедине с собой, наслаждаясь спокойствием и домашней атмосферой.
Российские военнослужащие из группировки войск «Север» уничтожили американскую буксируемую гаубицу М101, которую украинские силы применяли на передовой. Об этом говорится в ежедневной сводке Минобороны России. Орудие, принятое на вооружение в…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин выступил с заявлением о необходимости положить конец торговым войнам, подчеркнув, что ограничительные меры наносят ущерб всем сторонам. Санкции и разного рода блокады, по его словам, должны…
Удар беспилотников Вооруженных сил Украины по порту Усть-Луга, входящему в число крупнейших в России, военный корреспондент Александр Коц охарактеризовал как «записку посреднику». Свою оценку атаки журналист опубликовал в Telegram-канале. По…
Разбираясь, что выгоднее — покупать готовые блюда или готовить дома, следует сначала определить, какую именно выгоду предстоит оценить: финансовую, временную либо связанную со здоровьем. По каждому из этих направлений вывод…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте подверг критике Испанию и Португалию, упрекнув обе страны в недооценке угрозы, которая, как утверждается, исходит от России для Евросоюза и Североатлантического альянса. Публикацию на эту…
Стоимость транспортного средства и остаток задолженности перед банком формируются под воздействием различных факторов. После дорожно-транспортного происшествия, снижения потребительского интереса к модели либо приобретения автомобиля с дополнительными услугами его рыночная цена…