Фото: Никеричев Андрей/Агентство «Москва»
Звездам, чтобы оставаться на плаву и сохранять к себе интерес, приходится много работать. Но ненормированный график и отсутствие отпуска в итоге приводят к стрессам и выгоранию. Такое состояние ощутил даже самый стойкий артист балета Николай Цискаридзе. Как ему удалось преодолеть эти состояния, он рассказал в беседе с Общественной службой новостей.
По словам Цискаридзе, он сегодня трудится не меньше, чем в юные годы, но научился чередовать работу с отдыхом.
«Был период в моей жизни, когда я фигачил 7 лет без единой передышки на выходной, отпуск или перерыв. Итогом такого переутомления стала депрессия и эмоциональное выгорание. Я не хотел абсолютно ничего, даже людей не мог уже видеть, так меня все раздражало», — признался артист.
Спасением стал отпуск: танцор улетел на Канарские острова, где несколько месяцев спал и отдыхал от многочасовых репетиций и утомляющих коммуникаций.
После полноценного отдыха Цискаридзе продолжил свой труд в мире искусства.
Сегодня, как признался сам артист балета, он берет длительный тайм-аут, когда сам посчитает нужным, и проводит время наедине с собой, наслаждаясь спокойствием и домашней атмосферой.
Кардиолог Филипп Копылов в комментарии KP.RU отметил, что при небольшом повышении давления без сопутствующих болезней вроде диабета, ожирения или сердечных поражений нет необходимости сразу назначать таблетки. В таких случаях он…
Бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор высказался о связи Украины и будущего НАТО и Евросоюза. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, Североатлантический альянс и европейцы напрямую стали участвовать в «украинском…
Депутаты от фракции «Справедливая Россия» предложили увеличить минимальную страховую пенсию по старости до 50 тысяч рублей. Об этом говорится в обращении к председателю Социального фонда России Сергею Чиркову, которое попало…
С 25 декабря российские кинотеатры начинают показ долгожданного мультфильма «Три богатыря и свет клином». В преддверии премьеры авторы проекта представили трейлер, демонстрирующий новые подвиги знакомых персонажей Ильи Муромца, Добрыни Никитича…
Интерес к недвижимости в доме, где расположена скандально известная квартира российской певицы Ларисы Долиной, не изменился и сохранился на прежнем уровне. Риелтор Наталья Дабсон в разговоре с aif.ru раскрыла, возможно…
Парни из Первоуральска, которые в начале ноября заставили школьницу раздеться, избили ее и вырезали на спине букву «Ж», действовали по указанию анонимного заказчика из Telegram, пишет URA.RU. Подростки 16 и…