Фото: commons.wikimedia.org
Популярный певец Стас Михайлов поделился важной информацией о своей диете, которая помогла ему избавиться от лишнего веса. Об этом сообщает источник PROZVEZD.
Приближаясь к 55-летнему юбилею, народный артист России показывает, как готовится к этой знаменательной дате, стремясь порадовать своих родных, а также многочисленных поклонников. Несмотря на то, что до мероприятия еще несколько недель, певец рассказал о своей текущей жизни, о заботе о здоровье и своей диете.
Самым эффективным способом похудения, по словам певца, стала диета под названием «16 минус 8». Этот режим предполагает 16 часов голодания в течение дня и 8 часов, когда можно есть. Стоит отметить, что такой подход может не подходить каждому, поэтому перед принятием решения следует проконсультироваться со специалистом, учитывая индивидуальные особенности организма.
Стас Михайлов делится своим опытом и отмечает, что такой режим питания подходит именно ему благодаря тому, что он не привык завтракать рано утром. В течение 8 часов, когда можно есть, певец старается избегать жирной и калорийной пищи.
Ранее сообщалось, что Лидия Федосеева-Шукшина обратилась к гостям вечеринки Насти Ивлеевой. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Американское издание Politico сообщает о том, что администрация Дональда Трампа приступила к формированию отдельного списка государств-членов блока НАТО, которые не поддерживали военную кампанию США на Ближнем Востоке. Как сообщают журналисты,…
На площадке СберУниверситета стартовала Весенняя экономическая школа, организованная Сбером и НИУ ВШЭ для участников Всероссийской олимпиады студентов «Я – профессионал» Президентской платформы «Россия – страна возможностей». С 22 по 24…
Финский политик Армандо Мема заявил, что очередной пакет антироссийских санкций и кредит Украине не изменят ситуацию для Киева на поле боя. На своей странице в социальной сети X* Мема написал…
Как удалось узнать Handelsblatt, правительство Германии вдвое сократило прогноз роста экономики страны по итогам этого года. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает «Российская газета». Минэкономики ФРГ подсчитал, что в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что одобрение кредита ЕС Украине в размере 90 миллиардов евро посылает «правильный сигнал» России. В своем Telegram-канале Зеленский также поддержал введение нового пакета антироссийских…
Гендиректор ГК «Трансгаз» Иван Молчанов во время выступления в эфире телемоста Москва – Владивосток назвал цель конной экспедиции путешественника Федора Конюхова в Приморье. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает…