Фото: commons.wikimedia.org
Популярный певец Стас Михайлов поделился важной информацией о своей диете, которая помогла ему избавиться от лишнего веса. Об этом сообщает источник PROZVEZD.
Приближаясь к 55-летнему юбилею, народный артист России показывает, как готовится к этой знаменательной дате, стремясь порадовать своих родных, а также многочисленных поклонников. Несмотря на то, что до мероприятия еще несколько недель, певец рассказал о своей текущей жизни, о заботе о здоровье и своей диете.
Самым эффективным способом похудения, по словам певца, стала диета под названием «16 минус 8». Этот режим предполагает 16 часов голодания в течение дня и 8 часов, когда можно есть. Стоит отметить, что такой подход может не подходить каждому, поэтому перед принятием решения следует проконсультироваться со специалистом, учитывая индивидуальные особенности организма.
Стас Михайлов делится своим опытом и отмечает, что такой режим питания подходит именно ему благодаря тому, что он не привык завтракать рано утром. В течение 8 часов, когда можно есть, певец старается избегать жирной и калорийной пищи.
Ранее сообщалось, что Лидия Федосеева-Шукшина обратилась к гостям вечеринки Насти Ивлеевой. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Выступление Дженнифер Лопес спровоцировало активное обсуждение в интернете. Пользователи социальных сетей сосредоточились на эмоциональном монологе певицы, произнесенном со сцены. Реакция аудитории оказалась неоднозначной — одни поддержали артистку, другие подвергли ее…
Депутаты Госдумы от КПРФ Алексей Куринный, Казбек Тайсаев и Николай Иванов предложили увеличить выплаты для медицинских работников, которые переезжают в регионы с режимом контртеррористической операции (КТО). Соответствующее обращение они направили…
Нарушение состава микробиома полости рта может быть связано с симптоматическим остеоартрозом кистей, который вызывает боль, скованность и снижение силы хвата. К такому выводу пришли ученые, изучившие связь между бактериями полости…
Сенат Конгресса США может рассмотреть законопроект об ужесточении санкций против России уже на следующей неделе. Об этом сообщает портал Axios со ссылкой на источники. По данным издания, представители Демократической партии…
Комментарий к переводу, будь то в виде шутки или нестандартной фразы, сам по себе не считается отдельным признаком мошеннического перевода в соответствии с 161-ФЗ, считает заместитель руководителя отдела предотвращения мошенничества…
Сейсмическая активность на Камчатке сохраняется на фоново повышенном уровне. Соответствующее заявление сделали представители Камчатского филиала геофизической службы РАН, сообщает ТАСС. Специалисты отметили, что за минувшую неделю в регионе было зарегистрировано…