Собчак сообщила, как борется со стрессом из-за трагедии в «Крокусе»

Телеведущая Ксения Собчак поделилась своими способами борьбы со стрессом после теракта, который произошел 22 марта в «Крокус Сити Холле». В своем Telegram-канале она отметила, что для нее важно уделять больше времени себе и своим близким.

Ксения Собчак подчеркнула, что в настоящий момент следует поддерживать друг друга и заботиться о себе. Она обсуждала с друзьями, что хочется проводить как можно больше времени с близкими.

Собчак рекомендует уделять время знакомым привычкам. Например, утренняя чашка чая на веранде. Кроме того, любимая работа и занятие спортом, в ее случае — йога, также помогают ей справиться с негативными эмоциями. Она советует перестать следить за новостными лентами, если это вызывает дискомфорт.

Ксения Собчак также подчеркнула, что важно не стесняться просить помощи в случае необходимости. Она призвала обращаться к родным, друзьям и даже к специалистам.

Напомним, что 22 марта в «Крокус Сити Холле» в Красногорске произошел теракт перед концертом группы «Пикник». Вооруженные люди ворвались в здание и открыли огонь. В результате нескольких взрывов и пожара пострадали более 180 человек по официальным данным.

Ранее сообщалось, что Лепс отреагировал на свадьбу Бузовой и Киркорова. Подробнее в материале Общественной службы новостей.