Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Во время празднования своего 44-летия в Китае, где снимается его новое телешоу, шоумен Михаил Галустян порадовал поклонников значительным изменением в своей внешности, похудев на 14 килограммов за короткий период. Сейчас у Галустяна заметно улучшилась фигура, а на его теле появились контуры кубиков пресса и бицепсов.
Процесс похудения у шоумена начался зимой прошлого года, когда его вес составлял 80 кг при росте 163 см. Сегодня его вес составляет 66 кг. Он поделился своими секретами достижения таких результатов.
«Секрет в правильном питании. Я заменил жирное мясо на курятину, ограничил потребление мучных изделий и высококалорийных продуктов. Также я заказываю диетическую еду во время съемок. Разрешаю себе расслабления в диете, например, шашлык в приятной компании – это можно, но не слишком часто», – поделился Галустян.
Кроме того, он придерживается правила не употреблять пищу после 6 вечера и регулярно посещает спортзал.
Ранее российская балерина Анастасия Волочкова сильно похудела и изменилась во внешности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали отправлять денежные средства на банковские карты россиян, а потом писать им в мессенджерах с просьбой вернуть эти деньги. Однако выполнение такой просьбы может привести к риску блокировки карт.…
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель использовала государственные средства для оплаты услуг парикмахера и визажиста. Как сообщила пресс-служба бундестага, с 1 июля 2024 года по 31 марта 2026 года эти расходы…
Российская сторона всегда готова к взаимодействию с представителями Соединенных Штатов для поиска путей урегулирования конфликта на Украине, заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. В разговоре с журналистом информационной службы…
Гости ужина ассоциации корреспондентов Белого дома, который был прерван из-за стрельбы, покидая зал, уносили со столов бутылки вина. Об этом свидетельствуют опубликованные фото- и видеоматериалы, передает Israel News. Напомним, американский…
Российская косметическая сеть «Лэтуаль» планирует закрыть в этом году 150 магазинов в рамках оптимизации розничной сети. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на одного из партнёров и директора по маркетингу…
У Ирана остается около трех дней до вероятного удара по его нефтяной инфраструктуре. С таким предупреждением выступил глава Белого дома Дональд Трамп в разговоре с телеканалом Fox News. «У Ирана…