Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Во время празднования своего 44-летия в Китае, где снимается его новое телешоу, шоумен Михаил Галустян порадовал поклонников значительным изменением в своей внешности, похудев на 14 килограммов за короткий период. Сейчас у Галустяна заметно улучшилась фигура, а на его теле появились контуры кубиков пресса и бицепсов.
Процесс похудения у шоумена начался зимой прошлого года, когда его вес составлял 80 кг при росте 163 см. Сегодня его вес составляет 66 кг. Он поделился своими секретами достижения таких результатов.
«Секрет в правильном питании. Я заменил жирное мясо на курятину, ограничил потребление мучных изделий и высококалорийных продуктов. Также я заказываю диетическую еду во время съемок. Разрешаю себе расслабления в диете, например, шашлык в приятной компании – это можно, но не слишком часто», – поделился Галустян.
Кроме того, он придерживается правила не употреблять пищу после 6 вечера и регулярно посещает спортзал.
Ранее российская балерина Анастасия Волочкова сильно похудела и изменилась во внешности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью «Известиям» выступил с заявлением, касающимся первопричин специальной военной операции. По его словам, эти причины хорошо известны, и они должны быть ликвидированы. Об этом…
Военный представитель йеменского мятежного движения «Ансар Аллах» (хуситы) Яхья Сариа заявил о том, что с 3 сентября формирования движения провели 32 операции по перехвату саудовских военных самолетов. Об этом в…
В Бурятии 28-летниего мужчину госпитализировали с огнестрельным ранением ноги. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает РЕН ТВ. Инцидент произошел рядом с селом Инзагатуй. Молодой человек ходил в лес со…
Глава МИД России Сергей Лавров в разговоре с «Известиями» обратил внимание на то, что объединение G7, которое также называют «Большой семеркой», зовется большим исключительно по недоразумению. Об этом в пятницу,…
Правительство Венгрии приняло решение о выплате компенсации владельцам автомобилей с дизельными двигателями. Размер выплаты составляет около €14 в месяц. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает ТАСС. Мера связана с…
Никита Комиссаров, кандидат биологических наук и сотрудник кафедры микологии и альгологии МГУ имени М. В. Ломоносова, в интервью РИАМО поделился рекомендациями по распознаванию ложных опят. По словам эксперта, на токсичность гриба могут…