Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Во время празднования своего 44-летия в Китае, где снимается его новое телешоу, шоумен Михаил Галустян порадовал поклонников значительным изменением в своей внешности, похудев на 14 килограммов за короткий период. Сейчас у Галустяна заметно улучшилась фигура, а на его теле появились контуры кубиков пресса и бицепсов.
Процесс похудения у шоумена начался зимой прошлого года, когда его вес составлял 80 кг при росте 163 см. Сегодня его вес составляет 66 кг. Он поделился своими секретами достижения таких результатов.
«Секрет в правильном питании. Я заменил жирное мясо на курятину, ограничил потребление мучных изделий и высококалорийных продуктов. Также я заказываю диетическую еду во время съемок. Разрешаю себе расслабления в диете, например, шашлык в приятной компании – это можно, но не слишком часто», – поделился Галустян.
Кроме того, он придерживается правила не употреблять пищу после 6 вечера и регулярно посещает спортзал.
Ранее российская балерина Анастасия Волочкова сильно похудела и изменилась во внешности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон не получил ничего взамен за помощь Украине и европейским союзникам на сумму 350 миллиардов долларов, выделенную при его предшественнике Джо Байдене. Об этом…
В Пензе возбудили уголовное дело после нападения на водителя, который оставил машину так, что она закрыла въезд во двор жилого дома. По данным регионального УМВД, мужчина ударил его сапёрной лопатой…
Телеведущий и врач общей практики Александр Мясников обратил внимание на недостаточный уровень медицинской грамотности среди жителей России. Свою позицию он изложил в публикации в Telegram-канале. По наблюдению доктора, санитарно-просветительская работа…
Актриса Анна Чиповская обрела счастье в личной жизни спустя полтора года после развода. На днях звезда сериалов появилась на гала-ужине журнала Fashion Paper в компании своего нового возлюбленного. Пара позировала…
В Хабаровске перед судом предстанет 23-летняя женщина, чья трехлетняя дочь погибла при пожаре в квартире. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. По версии следствия, вечером женщина оставила…
Как сообщили РИА Недвижимость в пресс-службе Росреестра, названия самых коротких населённых пунктов России включают всего две буквы, а наиболее длинное насчитывает 54 символа — с цифрами и кавычками. В деревнях,…