Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Во время празднования своего 44-летия в Китае, где снимается его новое телешоу, шоумен Михаил Галустян порадовал поклонников значительным изменением в своей внешности, похудев на 14 килограммов за короткий период. Сейчас у Галустяна заметно улучшилась фигура, а на его теле появились контуры кубиков пресса и бицепсов.
Процесс похудения у шоумена начался зимой прошлого года, когда его вес составлял 80 кг при росте 163 см. Сегодня его вес составляет 66 кг. Он поделился своими секретами достижения таких результатов.
«Секрет в правильном питании. Я заменил жирное мясо на курятину, ограничил потребление мучных изделий и высококалорийных продуктов. Также я заказываю диетическую еду во время съемок. Разрешаю себе расслабления в диете, например, шашлык в приятной компании – это можно, но не слишком часто», – поделился Галустян.
Кроме того, он придерживается правила не употреблять пищу после 6 вечера и регулярно посещает спортзал.
Ранее российская балерина Анастасия Волочкова сильно похудела и изменилась во внешности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания Brannor является производителем высококачественных тормозных компонентов для автомобилей. Она была основана в 2018 году во Флориде специалистами с многолетним опытом в разработке тормозных компонентов. Бренд ориентирован на создание надежных…
Радиостанция УВБ-76, известная как Радиостанция Судного дня, вышла в эфир после сообщений о создании Совета мира в Давосе. Информацией поделился Telegram-канал «УВБ-76 логи». Сообщается, что прозвучали три сообщения, которые раньше…
В Московской области ожидаются аномальные морозы. Об этом сообщили в Гидрометцентре России. По данным синоптиков, сильное похолодание в регионе начнётся 25 января. Ночью температура опустится до -26 градусов, а местами…
Пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Сергей Никофоров заявил о начале встречи с американским лидером Дональдом Трампом в Давосе. Об этом пишет «РБК-Украина». Днем ранее, выступая на полях Всемирного экономического…
Директор по аналитике кадровой компании «Адвирос» Михаил Тузов рассказал про минусы ежегодной индексации зарплат не ниже уровня инфляции. Об этом сообщает «Свободная Пресса». Напомним, соответствующий законопроект собираются рассмотреть в Госдуме.…
В Москве ожидается потепление на следующей неделе. Об этом в четверг, 22 января, сообщил Гидрометцентр. Согласно прогнозу синоптиков, воздух в столице станет почти на 20 градусов теплее после похолодания, которое…