Фото: Агентство «Москва» / Ведяшкин Сергей
Ярослав Дронов, известный широкой публике под сценическим псевдонимом SHAMAN, откровенно рассказал о непростом периоде в своей жизни, связанном с лишними килограммами. По словам 32-летнего исполнителя, в подростковом возрасте он боролся с избыточным весом. Певец признался, что его вес достигал отметки в 92 килограмма.
Однако впоследствии SHAMAN сумел взять ситуацию под контроль и привести себя в хорошую физическую форму. Как пояснил Ярослав в интервью YouTube-каналу Riedel Talk, он придерживается строгого режима питания, сочетая его с высокой активностью на сцене.
По словам артиста, нужно свести к минимуму частоту приемов пищи и следить за общей калорийностью рациона. Кроме того, SHAMAN подчеркнул, что интенсивные выступления на сцене, по сути, заменяют ему регулярные тренировки в спортзале, позволяя поддерживать отличную физическую форму.
Ранее сообщалось, что SHAMAN дал серию концертов в новых регионах России. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников призвал максимально ускорить изъятие сельскохозяйственных животных в личных подсобных хозяйствах для ликвидации очагов пастереллеза. По словам главы региона, жесткий карантин будет действовать до полного завершения ветеринарных мероприятий в трех населенных…
В Литве отменили запланированные концерты 72-летнего Дитера Болена, экс-солиста группы Modern Talking. Площадки в Клайпеде и Каунасе отказались проводить выступления музыканта, который ранее высказывался в поддержку России и заявлял, что у Украины нет шансов в конфликте с Москвой,…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян затеял перепалку с беженкой из Нагорного Карабаха в вагоне ереванского метрополитена, сообщает телеграм-канал Hrararak. Инцидент произошел в субботу, 22 марта. Премьер решил проехаться в столичной подземке,…
Поставки российского газа могут привести к энергетическому кризису в Европе, предупредил член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема в социальной сети. «Экономика Европы ухудшается, на рынках назревает энергетический апокалипсис», —…
Ракета «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС-33» стартовала с космодрома Байконур. Запуск был произведен со стартовой площадки № 31/6, которую восстановили после повреждения в ноябре прошлого года. Прямую трансляцию запуска вел Роскосмос. Стыковка…
Президент США Дональд Трамп объявил о направлении агентов Службы иммиграционного и таможенного контроля (ICE) в американские аэропорты для обеспечения безопасности в понедельник. Это решение было принято на фоне временного прекращения…