Прохор Шаляпин рассказал, что пережил депрессию и тревожные расстройства

Певец Прохор Шаляпин известен своими вдохновляющими советами как нужно правильно отдыхать и наслаждаться жизнью. Общественная служба новостей узнала у знаменитости о главном секрете его хорошего настроения и позитива.

По словам артиста, у него, как и любого человека, бывают кризисы в жизни, невзгоды и трудности, но артист благодаря своей профессии научился любой негатив сублимировать в творчество.

«Я живой человек, мне тоже не чужды негативные эмоции, я тоже бываю в печали. Но знаете, мне удалось научиться благодаря своим профессиональным навыкам перенаправлять любые отрицательные эмоции в что-то созидательное. Например, люблю рисовать, писать стихи, тексты для песен. Все это позволяет мне погрузиться в иной мир, где нет места боли и обидам», — подметил артист.

Он также добавил, что путешествия в разные страны мира, длительный отпуск в других локациях позволяют освободиться от накопленных негативных чувств и на время вырваться из пугающей реальности.

«Поэтому я так люблю уезжать в отпуск куда-нибудь в солнечные края, где море, тепло, свежие фрукты и красивые люди. Это так вдохновляет и наполняет позитивом. Я рекомендую всем так расслабляться», — сказал певец.

Шаляпин отметил, что в случаях, когда эмоции хлещут через край и не удается с ними справиться, лучше обратиться к помощи специалиста, чтобы эмоциональные травмы не стали психическими расстройствами.

«У меня были тревожные расстройства и депрессия, но мне удалось с ними распрощаться благодаря экспертам», — сказал певец.

Он признался, что в его жизни были случаи, когда психологи помогали ему выбраться из эмоциональной ямы.