Лариса Долина, которая похудела с 52-го до 46-го размера, рассказала в беседе с радио «Комсомольская правда», как ей удалось добиться таких результатов.
Секрет оказался простым, однако требующим огромной силы воли.По словам певицы, она питается по системе интервального голодания. Долина поделилась, что держит интервал в 19 часов. То есть, ест только 5 часов в сутки.
«И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя», — заявила она.
Также у эстрадной певицы есть «красный список продуктов», которые ей запрещены, и «зелёный» список, состоящий из тех продуктов, которые ей можно есть.
«Вот и весь секрет», — заключила она.
Напомним, Долина похудела на 20 килограмм без помощи диетологов. Отмечается, что залогом успеха в похудении стали три столпа: правильное питание, интервальное голодание и спорт.
Ранее Лариса Долина была признана лучшей певицей в России. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Телеведущий и шоумен Иван Ургант был исключен из участия в концерте «Заезжий музыкант», посвященном 100-летию со дня рождения барда Булата Окуджавы. Об этом информирует Msk1.ru. Изначально он был заявлен в…
Польшу могут втянуть в конфликт на Украине, что станет катастрофой для страны. Об этом в эфире телеканала «Беларусь-1» рассказал Томаш Шмидт, бывший судья из Варшавы, сбежавший в Белоруссию. «Прежде всего,…
Глава африканской страны Умару Эмбало после посещения Москвы отправился в Чечню, где посетил мемориал памяти Ахмата-Хаджи Кадырова в Грозном и Российский университет спецназа имени Владимира Путина в Гудермесе, сообщает телеграм-канал…
Помощь Польши Киеву в вопросе выдачи украинских мужчин призывного возраста может негативно сказаться на польской экономике. Об этом сообщает издание Forbes. «Этот шаг может оказать значительное влияние на польскую экономику,…
Завершился матч 28-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ), в котором калининградская «Балтика» принимала на своем поле московское «Динамо». Итогом игры стала волевая победа гостей со счетом 3:2. «Динамо» вышло вперед уже…
Председатель Европейского совета Шарль Мишель призвал Израиль уважать международное право и не проводить военную операцию в Рафахе на юге сектора Газа. В своем обращении, опубликованном в соцсетях, Мишель назвал недопустимым…