Лариса Долина, которая похудела с 52-го до 46-го размера, рассказала в беседе с радио «Комсомольская правда», как ей удалось добиться таких результатов.
Секрет оказался простым, однако требующим огромной силы воли.По словам певицы, она питается по системе интервального голодания. Долина поделилась, что держит интервал в 19 часов. То есть, ест только 5 часов в сутки.
«И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя», — заявила она.
Также у эстрадной певицы есть «красный список продуктов», которые ей запрещены, и «зелёный» список, состоящий из тех продуктов, которые ей можно есть.
«Вот и весь секрет», — заключила она.
Напомним, Долина похудела на 20 килограмм без помощи диетологов. Отмечается, что залогом успеха в похудении стали три столпа: правильное питание, интервальное голодание и спорт.
Ранее Лариса Долина была признана лучшей певицей в России. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
На официальном сайте Ульяновского автомобильного завода из перечня моделей исчезло обозначение СГР, ранее применявшееся к автомобилям УАЗ-452, УАЗ-3741 и другим машинам этого семейства. С 31 июля модели данной линейки получили…
Вооруженные силы России продолжают удерживать воздушную оборону в прибрежной зоне Азовского моря, о чем сообщил военкор RT Влад Андрица. По его данным, российские бойцы систематически сбивают беспилотники Вооруженных сил Украины,…
Врач-кардиолог «СМ-Клиники» Ирина Тарасова предупредила россиян о риске инфаркта, связанном с употреблением мороженого или ледяной воды в жаркую погоду. Своим мнением специалист поделилась в беседе с RT. По словам эксперта,…
Турецкий «Галатасарай» согласовал условия личного контракта с полузащитником московского «Локомотива» Алексеем Батраковым. Информацию обнародовал журналист Ягыз Сабунджуоглу на своей странице в социальной сети. По его данным, стамбульский клуб направил «железнодорожникам»…
Пожарные подразделения завершили ликвидацию возгорания на складском комплексе DNS во Владивостоке. Пресс-служба главного управления МЧС по Приморскому краю официально подтвердила факт полного уничтожения строения. Огонь охватил территорию площадью около пяти…
Полиция Великобритании задержала почти слепого мужчину, который не имел водительского удостоверения и проехал около 250 километров по ночной дороге. Инцидент произошел в северных графствах Англии, а подробности сообщило британское издание…