Лариса Долина, которая похудела с 52-го до 46-го размера, рассказала в беседе с радио «Комсомольская правда», как ей удалось добиться таких результатов.
Секрет оказался простым, однако требующим огромной силы воли.По словам певицы, она питается по системе интервального голодания. Долина поделилась, что держит интервал в 19 часов. То есть, ест только 5 часов в сутки.
«И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя», — заявила она.
Также у эстрадной певицы есть «красный список продуктов», которые ей запрещены, и «зелёный» список, состоящий из тех продуктов, которые ей можно есть.
«Вот и весь секрет», — заключила она.
Напомним, Долина похудела на 20 килограмм без помощи диетологов. Отмечается, что залогом успеха в похудении стали три столпа: правильное питание, интервальное голодание и спорт.
Ранее Лариса Долина была признана лучшей певицей в России. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент США Дональд Трамп в ходе брифинга в Овальном кабинете заявил, что Польша способна самостоятельно справиться с любыми возникающими угрозами. Отвечая на вопрос польского журналиста о том, разделяет ли американский…
Согласно исследованию сервиса OneTwoTrip, имеющемуся в распоряжении ТАСС, тройку направлений-лидеров по динамике спроса на осенний отдых 2026 года составили Листвянка, Дагомыс и Архыз. Аналитики изучили гостиничные бронирования, оформленные до 15…
В американском парламенте стремительно увеличивается степень разочарования в деятельности руководителя местного МО Пита Хегсета. Как информирует газета The Wall Street Journal, ключевыми претензиями к главе Пентагона стали масштабные кадровые чистки…
Стала известна новость о кончине младшего брата известной российской артистки Анастасии Мельниковой. Александр ушел из жизни 7 сентября в возрасте 50 лет. Об этом сообщил режиссер Алексей Герман-младший. Алексей также…
Передача нейросетям паспортных данных, медицинских сведений и информации о знакомых связана с серьезными угрозами для пользователя. Об этом ТАСС сообщил директор по программной разработке компании UserGate Дмитрий Ткачев. Ключевая причина…
Бывший британский посол в Сирии Питер Форд выразил мнение, что европейские государства будут препятствовать мирному продвижению по украинскому вопросу на площадке Генеральной Ассамблеи ООН. Об этом дипломат заявил РИА Новости,…