Лариса Долина, которая похудела с 52-го до 46-го размера, рассказала в беседе с радио «Комсомольская правда», как ей удалось добиться таких результатов.
Секрет оказался простым, однако требующим огромной силы воли.По словам певицы, она питается по системе интервального голодания. Долина поделилась, что держит интервал в 19 часов. То есть, ест только 5 часов в сутки.
«И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя», — заявила она.
Также у эстрадной певицы есть «красный список продуктов», которые ей запрещены, и «зелёный» список, состоящий из тех продуктов, которые ей можно есть.
«Вот и весь секрет», — заключила она.
Напомним, Долина похудела на 20 килограмм без помощи диетологов. Отмечается, что залогом успеха в похудении стали три столпа: правильное питание, интервальное голодание и спорт.
Ранее Лариса Долина была признана лучшей певицей в России. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Американский лидер Дональд Трамп не сможет выполнить требования главы киевского режима Владимира Зеленского по поставкам ракет ПВО для систем ЗРК Patriot, пишет Welt. Корреспондент телеканала Кристоф Ваннер отметил, что у…
В большинстве сфер наблюдается стремительная цифровизация, из-за чего умение пользоваться базовыми цифровыми инструментами перестаёт быть просто полезным бонусом к резюме и становится необходимым требованием для практически любой офисной должности. Об…
Британец Иэн Хантли, ставший одним из наиболее известных детоубийц страны, умер в результате полученных травм через несколько дней после нападения в тюрьме строгого режима Франкленд. Об этом сообщила полиция графства…
Военные запасы США истощаются в войне с Ираном, это лишает Вашингтон возможности противостоять России, Китаю и КНДР. Об этом пишет The American Conservative. Американское издание указывает, что каждый день военной…
После взрывов на нефтехранилищах в Иране могут пойти кислотные дожди, предупредили в Красном полумесяце Исламской Республики. Организация опубликовала соответствующее заявление в своем Telegram-канале, передает РИА Новости. Населению рекомендовали оставаться дома при выпадении осадков вблизи объектов…
Заслуженная артистка России Ольга Кабо, известная как один из секс-символов отечественного кино, поделилась секретом своей подтянутой фигуры. Ее цитирует РИА Новости. Артистка поделилась, что всегда воспринимала звание «секс-символ» с долей…