Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
Украинские беспилотники продолжают уносить жизни жителей приграничного региона. Об этом пишет издание bel.ru. В Белгородской области умер мужчина, который накануне пострадал в результате удара дрона. Трагедия произошла в селе Волчья…
В администрации президента США Дональда Трампа опасаются, что конфликт с Ираном перерастет в замороженное противостояние. Об этом пишет Axios, ссылаясь на источники. По данным американского портала, замороженный конфликт считают худшим…
В аэропорту Челябинска потушили горящий самолёт. Об этом сообщило издание kursdela.biz. В региональном МЧС объяснили инцидент учениями спасателей. По легенде, воздушное судно совершило аварийную посадку мимо аэродрома и загорелось. В…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Несколько дней назад в Вашингтоне произошло покушение на президента США Дональда Трампа – инцидент произошел во время ежегодного ужина Ассоциации корреспондентов Белого дома в отеле Hilton, где в 1981 году…