Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
91-летняя Алиса Фрейндлих впервые за долгое время появилась на публике в Санкт-Петербурге, посетив спектакль «Кабала святош». Фотографии с ней и загримированным Николаем Цискаридзе были опубликованы в Telegram-канале «Театральная вешалка». Согласно…
Сотрудники Федеральной таможенной службы, ФСБ и МВД задержали гражданина Франции, подозреваемого в хищении коллекции золотых монет из музея Сен-Реми и их последующей продаже в Москве. Об этом сообщили в ФТС…
Мать шестерых детей из Ивановской области Виктория Горбанева отправилась в зону проведения специальной военной операции (СВО) на Украину и через полгода вернулась домой. На передовой она служила военным медиком, об…
Финский политик и член «Альянса свободы» Армандо Мема прокомментировал признание канцлера ФРГ Фридриха Мерца о неизбежности уступок Киева ради мира. В соцсети X* он назвал это политическим провалом и крупнейшим…
Президент России Владимир Путин заявил, что западные государства постепенно теряют свое лидерство в мире, а на смену им приходят новые центры роста, которыми являются страны Глобального Юга. Соответствующее заявление глава…