Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
Главное военное следственное управление СК РФ раскрыло организованную преступную группу, оформлявшую кредиты на военнослужащих по поддельным справкам о завышенных доходах. В 2021–2024 годах фигуранты за вознаграждение изготавливали фиктивные документы, получали…
Член Совета по межнациональным отношениям при президенте России Богдан Безпалько в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что предстоящая зима станет для Киева крайне сложной. По его словам, Украина не в состоянии…
Заместитель председателя правительства Александр Новак направил поручение отраслевым министерствам, предписав им не прекращать мониторинг ценовой ситуации на топливном рынке. В распоряжении кабинета министров уточняется, что ведомства обязаны обеспечить непрерывность поставок…
Врачи всё чаще сталкивались со случаями онкологических заболеваний гортани, которые связывали с использованием электронных сигарет. О том, могут ли вейпы провоцировать рак, «Вечерней Москве» рассказала врач-оториноларинголог Мария Куприна. Она отметила,…
В иранской провинции Западный Азербайджан, расположенной на северо-западе страны, зафиксирован ракетный удар. Хамед Сафари, возглавляющий управление по кризисным ситуациям региона, проинформировал, что снаряд поразил нежилую зону. Эти сведения со ссылкой…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова усмотрела в недавнем заявлении Владимира Зеленского косвенное указание на подготовку Киевом плана обмена территориями. Украинский лидер сообщил об отсутствии у…