Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
Страховая пенсия по старости может увеличиться более чем на 40% при отсрочке ее назначения на пять лет, сообщил ТАСС доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. По его словам,…
Западные страны закрывают глаза на коррупционные проблемы на Украине, пока могут использовать их в своих интересах, заявил ТАСС бывший премьер-министр Украины Николай Азаров, комментируя последние скандалы в Киеве. По словам…
В ночь на 15 сентября в Киеве и ряде населённых пунктов Киевской области были слышны взрывы, передают военные каналы. После атак, затронувших Оболонский и Дарницкий районы столицы, в Киеве зафиксировали…
Особняк заслуженного артиста России и музыкального продюсера Виктора Дробыша на Новорижском шоссе выставили на продажу за 1,3 миллиарда рублей, сообщила ТАСС представитель AREA Татьяна Алексеева. Дом появился на рынке в…
Бывший госсекретарь США Энтони Блинкен заявил, что союзники Вашингтона на Ближнем Востоке разочаровались в Штатах из-за неспособности обеспечить их безопасность. Об этом пишет Lenta.ru. По его словам, ход конфликта с…
По словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, в нынешнем эпидемиологическом сезоне в России не ожидается возникновения новых инфекций. Об этом она рассказала в интервью РИА Новости. В этом сезоне мы не…