Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
Президент США Дональд Трамп подтвердил завершение сделки по TikTok и выразил благодарность председателю КНР Си Цзиньпину за сотрудничество. Ранее портал Semafor сообщил, что США и Китай одобрили продажу американского бизнеса…
Военный аналитик из США Андрей Мартьянов на своем YouTube-канале, оценивая попытку Запада нанести поражение России, заявил, что она бумерангом ударила по Западу. Его слова приводит РИА Новости. «Вся эта безумная…
Президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп создал Совет мира для того, чтобы набрать очки перед собственной аудиторией в преддверии выборов в Конгресс. Об этом сообщил политолог Александр Асафов в беседе…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс рассказал о позиции Вашингтона по поводу Гренландии. Его цитирует ТАСС. По словам политика, Штаты «защищают» Гренландию. А значит, имеют право на часть природных богатств данного…
Российская актриса Екатерина Климова поделилась мотивами своей поездки во Вьетнам в компании лишь одного из своих четверых детей сына Корнея. Она объяснила причины, по которым ее старшая дочь Лиза, сыновья…
Российский военный эксперт Алексей Леонков заявил, что украинский энергетический сектор раньше восстанавливался за счёт западных кредитов и технической помощи в виде устаревшего оборудования из стран Восточной Европы, но сейчас Киев…