Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
Российский лидер Владимир Путин в ходе общения с главой Азербайджана Ильхамом Алиевым предупредил о рисках военного столкновения с Ираном. Как пояснил URA.RU ведущий научный сотрудник Института международных исследований МГИМО Николай…
В Московской области врачи с начала нынешнего года смогли провести более 820 000 телемедицинских консультаций. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения региона. Отмечается, что местные…
Сезон клещей обычно начинается, когда сходит снег и почва прогревается до плюсовой температуры. В зависимости от климата в разных частях России это происходит в разное время. Как правило, ползучие паразиты…
Жителю Москвы Дмитрию Мезенцеву отказали в требовании к сети пиццерий Domino’s обеспечить ему 100 лет бесплатной пиццы после того, как он сделал татуировку с логотипом заведения. Об этом в среду,…
В Минобороны России подтвердили атаки ВСУ на объекты «Газпрома». Об этом говорится в заявлении ведомства и компании. В «Газпроме» пояснили, что атаке подверглись компрессорные станции «Русская» на юге России, «Береговая»…
Иран с начала операции США повредил, по меньшей мере, 17 американских объектов на Ближнем Востоке. Об этом пишет The New York Times, ссылаясь на спутниковые снимки и источники. По словам…