Фото: Агентство «Москва» / Никеричев Андрей
Балерина Анастасия Волочкова удивляет публику не только своими энергичными танцевальными номерами, но и своей потрясающей физической формой. В своем последнем обращении к поклонникам в социальных сетях артистка приоткрыла завесу тайны, рассказав о том, как она остается в отличной форме и полна энергии.
Волочкова подчеркнула, что ключевой момент в ее режиме дня — это ощущение легкости и комфорта. Со времен обучения в Академии русского балета она усвоила принцип — никогда не испытывать чувство голода. Эта привычка осталась с ней и по сей день, помогая поддерживать высокую работоспособность и энергетику.
«Чем легче я питаюсь, тем легче мне репетировать и танцевать. Энергия не в количестве еды», — поделилась балерина, намекая на свой бережный подход к питанию.
Волочкова не стесняется говорить о том, что она иногда позволяет себе небольшие вкусные удовольствия, однако всегда следит за своим рационом. При этом, танцовщица подчеркивает важность прослушивания своего организма и поддержания баланса.
«Мне такого рациона вполне достаточно. А этот напиток просто космический. Вкуснее просекко! Соль я не ем вообще, и вам не советую. Дико задерживает лишнюю воду в организме», — подчеркнула Волочкова, делая акцент на том, что правильное питание — это не только залог красоты, но и здоровья.
Премьер-министры Польши и Нидерландов Дональд Туск и Роб Йеттен призвали Владимира Зеленского найти практическое решение вопроса транзита российской нефти в Венгрию по нефтепроводу «Дружба». Йеттен сообщил журналистам в Варшаве, что…
Россияне удивились истории мальчика из Нижнего Новгорода, которому не удалось купить цветы для мамы. Родительница малыша опубликовала видео в социальных сетях, под кадрами оставили более четырех тысяч комментариев, а цветочный…
Блогерше Валерии Чекалиной (Лерчек) могут смягчить наказание или предоставить отсрочку приговора из-за выявленной у нее онкологии. Об этом заявил юрист Денис Хмелевской в беседе с «360.ru». «Факт выявления болезни может…
Двое военных Вооруженных сил ОАЭ стали жертвами крушения вертолета в результате технических неполадок. Об этом в понедельник, 9 марта, проинформировало Минобороны страны. Инцидент с летательным аппаратом произошел в понедельник, 9…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Австралия должна предоставить убежище женской сборной Ирана по футболу после Кубка Азии. По его мнению, решение позволить спортсменкам вернуться на родину может обернуться для…
Номера с принадлежавшего телеведущему Юрию Николаеву автомобиля выставили на продажу за 50 млн рублей. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает Telegram-канал Mash. По данным издания, продавцами являются родственники Николаева.…