Певица Валерия поделилась в интервью изданию PROZvezd своим опытом отказа от диет и разгрузочных дней, заменив их подсчетом калорий.
«Я употребляю определенное количество калорий в день. Наконец-то смогла отказаться от диет и от разгрузочных дней. Я высчитываю калории. Очень удобно на самом деле. В день позволяю себе 1400 калорий. Благодаря этому теперь хожу в рестораны даже вечером без всяких угрызений совести», — пояснила Валерия.
Артистка отметила, что ключевым моментом в ее стратегии является потребление достаточного количества белка, во всем остальном можно себя не ограничивать. Помимо этого, Валерия активно занимается спортом: растяжкой, йогой. Также она посещает силовые и функциональные тренировки.
«Я прошу организаторов своих концертов снимать отель с тренажерным залом, чтобы можно было следить за фигурой даже в туре», — рассказала певица.
Ранее сообщалось, что певец Филипп Киркоров на ТВ пошутил про «голую вечеринку» Насти Ивлеевой.
Также сообщалось, что известный комик Александр Ревва после бойкота вернулся на ТВ и попал в очередной скандал.
Главы государств и правительств Европейского союза утвердили решение о запуске переговорного процесса по вступлению Украины и Молдавии в объединение. Соответствующее заявление сделала председатель Европарламента Роберта Метсола. Об этом пишет ТАСС.…
Финский политик, член партии «Альянс свободы» Армандо Мема сравнил европейских лидеров с азартными игроками, которые поставили на Украину значительные средства, но так и не добились выигрыша. Соответствующее заявление он опубликовал…
Взрыв прогремел в жилом доме в Новой Москве, где находился первый министр государственной безопасности ДНР Андрей Пинчук. По информации telegram-канала Mash, неизвестные предприняли попытку покушения на 48-летнего политика. Громкий хлопок…
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области ввели временные ограничения на полеты частных вертолетов и судов малой авиации. Мера, связанная с обеспечением безопасности, затронула туристические агентства и компании, организующие VIP-туры. Экскурсионные маршруты…
Госсекретарь США Марко Рубио выразил надежду на улучшение отношений между США и РФ после разрешения украинского конфликта. Это заявление прозвучало в его поздравлении с Днем России. По его словам, завершение…
Хирург Александр Умнов в интервью изданию «Газета.Ru» рассказал о механизмах, через которые употребление кофе может приводить к увеличению массы тела. По его словам, ключевым фактором становится гормон кортизол, уровень которого…