Фото: Вячеслав Прокофьев/ТАСС
Певица Валерия поделилась в интервью изданию PROZvezd своим опытом отказа от диет и разгрузочных дней, заменив их подсчетом калорий.
«Я употребляю определенное количество калорий в день. Наконец-то смогла отказаться от диет и от разгрузочных дней. Я высчитываю калории. Очень удобно на самом деле. В день позволяю себе 1400 калорий. Благодаря этому теперь хожу в рестораны даже вечером без всяких угрызений совести», — пояснила Валерия.
Артистка отметила, что ключевым моментом в ее стратегии является потребление достаточного количества белка, во всем остальном можно себя не ограничивать. Помимо этого, Валерия активно занимается спортом: растяжкой, йогой. Также она посещает силовые и функциональные тренировки.
«Я прошу организаторов своих концертов снимать отель с тренажерным залом, чтобы можно было следить за фигурой даже в туре», — рассказала певица.
Ранее сообщалось, что певец Филипп Киркоров на ТВ пошутил про «голую вечеринку» Насти Ивлеевой.
Также сообщалось, что известный комик Александр Ревва после бойкота вернулся на ТВ и попал в очередной скандал.
Конференция по Украине в Швейцарии является медийно ориентированной, а ее результаты предсказуемо стали провальными. Об этом в своем Telegram-канале заявил Григорий Карасин, председатель комитета Совета Федерации по международным делам. «Провальные…
Вторая конференция по Украине в Швейцарии должна привести к завершению конфликта, на саммит пригласят Россию. Об этом заявил Дмитрий Кулеба, глава министерства иностранных дел Украины. «Идея в том, чтобы следующий…
Соотношение окружности талии к росту может предсказать риск инфаркта и инсульта лучше других показателей, включая содержание жира в организме. Об этом указано в результатах исследования, которое было опубликовано в The…
Ирак и Иордания были исключены из списка стран, которые подписали коммюнике по итогам саммита в Швейцарии по Украине. Об этом сообщается в документе на сайте федерального совета Швейцарии. В результате…
В Североатлантическом альянсе (НАТО) продолжает нарастать раскол из-за вопроса поддержки Украины. Об этом Ларри Джонсон, бывший агент Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Соединенных Штатов, заявил на YouTube-канале Dialogue Works. «США оказывали…
Россия впервые за два года обогнала Соединенные Штаты по объему поставок газа в Европу, несмотря на усилия региона «отучить» себя от российских энергоресурсов. Об этом со ссылкой на данные компании…