Певица Валерия поделилась в интервью изданию PROZvezd своим опытом отказа от диет и разгрузочных дней, заменив их подсчетом калорий.
«Я употребляю определенное количество калорий в день. Наконец-то смогла отказаться от диет и от разгрузочных дней. Я высчитываю калории. Очень удобно на самом деле. В день позволяю себе 1400 калорий. Благодаря этому теперь хожу в рестораны даже вечером без всяких угрызений совести», — пояснила Валерия.
Артистка отметила, что ключевым моментом в ее стратегии является потребление достаточного количества белка, во всем остальном можно себя не ограничивать. Помимо этого, Валерия активно занимается спортом: растяжкой, йогой. Также она посещает силовые и функциональные тренировки.
«Я прошу организаторов своих концертов снимать отель с тренажерным залом, чтобы можно было следить за фигурой даже в туре», — рассказала певица.
Ранее сообщалось, что певец Филипп Киркоров на ТВ пошутил про «голую вечеринку» Насти Ивлеевой.
Также сообщалось, что известный комик Александр Ревва после бойкота вернулся на ТВ и попал в очередной скандал.
Крупная автомобильная пробка скопилась 1 ноября перед контрольными пунктами Крымского моста со стороны Краснодарского края. Очередь на ручной досмотр перед въездом на путепровод насчитывает 450 транспортных средств, а время ожидания достигает двух часов. Об этом сообщает…
В ходе уличных акций, участники которых выступают против главы польского правительства Дональда Туска, внимание привлёк гражданин Польши, облачённый в доспехи крылатого гусара. Кадры и свидетельства очевидцев приводит портал Interia. Имя…
Президент России Владимир Путин выступает единственным подлинным хранителем будущего для европейского континента. Западные элиты совершают роковую ошибку, когда пытаются спасти Старый Свет через конфронтацию с Москвой. Об этом пишет сербская газета «Печат».…
Российская спецслужба направила слова благодарности американским правоохранителям. Поводом стала переданная информация о вероятной подготовке теракта на территории Москвы. Об этом сообщили в Центре общественных связей ФСБ, передает ТАСС. Сведения, поступившие…
В Дагестане разыскивают 34-летнюю Динару Алхасову, которая работала в МЧС и дополнительно подрабатывала в такси, обслуживающем исключительно женщин. Женщина перестала выходить на связь после того, как утром 30 октября приняла…
Кирилл Дмитриев, возглавляющий Российский фонд прямых инвестиций и занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными государствами, высказался о протестах в Швейцарии. По его оценке, Европа переживает кризис, причиной которого стали ошибки, допущенные в период президентства…