Фото: Общественная Служба Новостей
Певица Алекса, известная по участию в «Фабрике звезд», вышла на уличную фитнес-тренировку в бикини.
Ее супруг Вячеслав Дайчев заснял занятие, проходившее на коврике возле их дома, и артистка опубликовала кадры в соцсетях. В видео исполнительница выполняла упражнения с гирей и гантелями, демонстрируя свою физическую подготовку.
В опубликованном посте Алекса сопроводила тренировку собственным комментарием о подходе к фитнесу. Она отметила, что в этой сфере не существует универсальных таблеток, но есть универсальный принцип — программа должна работать на человека, а не наоборот. По словам певицы, нагрузку необходимо адаптировать так, чтобы человек рос, а не выживал.
Без травм, без стыда, без бессмысленного “терпи”, — подчеркнула артистка.
Ранее исполнительница признавалась, что при росте 173 сантиметра ее вес колеблется между 47 и 49 килограммами. Такие показатели неоднократно вызывали беспокойство у подписчиков: в комментариях звезде пишут, что она похожа на «анорексичку», и просят остановиться, опасаясь за ее здоровье. Однако Алекса заявляла, что регулярно проходит профилактические обследования организма и следит за своими показателями, считая свое состояние нормальным.
Певица ежедневно занимается спортом и активно пропагандирует здоровый образ жизни в социальных сетях. 16 апреля 2021 года она родила дочь от Вячеслава Дайчева. По утверждению знаменитости, после беременности ей удалось быстро вернуть форму — на это потребовалось всего два месяца. Впоследствии артистка «дорабатывала» отдельные детали, совершенствуя фигуру. Сама Алекса призналась, что сейчас выглядит именно так, как всегда мечтала, и не намерена менять свои привычки.
Ранее сообщалось, что звезду «Солдатов» Маклакова экстренно госпитализировали с острым панкреатитом. Позднее представитель актёра Маклакова опровергла сообщения о его госпитализации. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
Исследователи пришли к выводу, что отказ от сигарет помогает значительно снизить вероятность развития деменции. Однако есть важный нюанс: положительный эффект для мозга может быть сведен на нет сильным увеличением массы…
Южнокорейский автогигант Hyundai Motor инициировал масштабную сервисную кампанию на американском рынке, под которую попадает 421 078 транспортных средств. Как передает Reuters со ссылкой на данные Национального управления безопасности дорожного движения…
На следующей неделе в Москве заметно похолодает: ожидается пронзительный северо-западный ветер, температура ниже климатической нормы и дожди. Переход к такому ненастному погодному режиму от 30-градусной жары, недавно накрывшей столицу, начнется…
Глава МИД РФ Сергей Лавров подверг резкой критике политику западных стран. Лавров заявил, что агрессивный курс Запада не имеет никаких границ. По его словам, в ход идут незаконные санкции, которые…
В Пермском крае возбуждено уголовное дело в отношении педагога, которого подозревают в незаконных действиях в отношении учениц. Как сообщили ТАСС в пресс-службе регионального следственного управления СК России, поводом для возбуждения…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров обратил внимание на то, что западные страны оказывают щедрую поддержку нацистской политике, проводимой руководством Украины. Это заявление прозвучало в рубрике «Динамика дня», подготовленной агентством…