Фото: Общественная Служба Новостей
Певица Алекса, известная по участию в «Фабрике звезд», вышла на уличную фитнес-тренировку в бикини.
Ее супруг Вячеслав Дайчев заснял занятие, проходившее на коврике возле их дома, и артистка опубликовала кадры в соцсетях. В видео исполнительница выполняла упражнения с гирей и гантелями, демонстрируя свою физическую подготовку.
В опубликованном посте Алекса сопроводила тренировку собственным комментарием о подходе к фитнесу. Она отметила, что в этой сфере не существует универсальных таблеток, но есть универсальный принцип — программа должна работать на человека, а не наоборот. По словам певицы, нагрузку необходимо адаптировать так, чтобы человек рос, а не выживал.
Без травм, без стыда, без бессмысленного “терпи”, — подчеркнула артистка.
Ранее исполнительница признавалась, что при росте 173 сантиметра ее вес колеблется между 47 и 49 килограммами. Такие показатели неоднократно вызывали беспокойство у подписчиков: в комментариях звезде пишут, что она похожа на «анорексичку», и просят остановиться, опасаясь за ее здоровье. Однако Алекса заявляла, что регулярно проходит профилактические обследования организма и следит за своими показателями, считая свое состояние нормальным.
Певица ежедневно занимается спортом и активно пропагандирует здоровый образ жизни в социальных сетях. 16 апреля 2021 года она родила дочь от Вячеслава Дайчева. По утверждению знаменитости, после беременности ей удалось быстро вернуть форму — на это потребовалось всего два месяца. Впоследствии артистка «дорабатывала» отдельные детали, совершенствуя фигуру. Сама Алекса призналась, что сейчас выглядит именно так, как всегда мечтала, и не намерена менять свои привычки.
Ранее сообщалось, что звезду «Солдатов» Маклакова экстренно госпитализировали с острым панкреатитом. Позднее представитель актёра Маклакова опровергла сообщения о его госпитализации. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
В ближайшее воскресенье Москва попрощается с летним теплом. Температура поднимется до +24 градусов, предупредил Михаил Леус, ведущий специалист центра погоды «Фобос». «Предстоящее воскресенье станет финалом летнего тепла в столичном регионе,…
Канцлер Германии Фридрих Мерц в первый рабочий день после отпуска посетил общину Хюртгенвальд в федеральной земле Северный Рейн — Вестфалия, где ранее произошел крупный лесной пожар. Во время общения с…
Президент России Владимир Путин в интервью журналисту Павлу Зарубину заявил о необходимости наращивания системы противовоздушной обороны. По словам главы государства, помимо укрепления самих средств ПВО, требуется улучшать координацию между силовыми…
В Самарской области в результате атаки ВСУ повреждения получили жилые дома, промышленные объекты и склад Ozon в Новокуйбышевске и Чапаевске. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Федорищев. В Новокуйбышевске при…
В Севастополе сбитый украинский беспилотник рухнул за территорией школы, не задев само здание, однако ударная волна от падения привела к повреждениям остекления учебного заведения. Об этом сообщил губернатор города Михаил…
Россия избавилась от значительного числа людей, которые с самого начала специальной военной операции воспринимали происходящее как чужой для себя конфликт. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров. По словам…