Фото: Общественная Служба Новостей
Певица Алекса, известная по участию в «Фабрике звезд», вышла на уличную фитнес-тренировку в бикини.
Ее супруг Вячеслав Дайчев заснял занятие, проходившее на коврике возле их дома, и артистка опубликовала кадры в соцсетях. В видео исполнительница выполняла упражнения с гирей и гантелями, демонстрируя свою физическую подготовку.
В опубликованном посте Алекса сопроводила тренировку собственным комментарием о подходе к фитнесу. Она отметила, что в этой сфере не существует универсальных таблеток, но есть универсальный принцип — программа должна работать на человека, а не наоборот. По словам певицы, нагрузку необходимо адаптировать так, чтобы человек рос, а не выживал.
Без травм, без стыда, без бессмысленного “терпи”, — подчеркнула артистка.
Ранее исполнительница признавалась, что при росте 173 сантиметра ее вес колеблется между 47 и 49 килограммами. Такие показатели неоднократно вызывали беспокойство у подписчиков: в комментариях звезде пишут, что она похожа на «анорексичку», и просят остановиться, опасаясь за ее здоровье. Однако Алекса заявляла, что регулярно проходит профилактические обследования организма и следит за своими показателями, считая свое состояние нормальным.
Певица ежедневно занимается спортом и активно пропагандирует здоровый образ жизни в социальных сетях. 16 апреля 2021 года она родила дочь от Вячеслава Дайчева. По утверждению знаменитости, после беременности ей удалось быстро вернуть форму — на это потребовалось всего два месяца. Впоследствии артистка «дорабатывала» отдельные детали, совершенствуя фигуру. Сама Алекса призналась, что сейчас выглядит именно так, как всегда мечтала, и не намерена менять свои привычки.
Ранее сообщалось, что звезду «Солдатов» Маклакова экстренно госпитализировали с острым панкреатитом. Позднее представитель актёра Маклакова опровергла сообщения о его госпитализации. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
В ночь со вторника на среду в иракском городе Эн-Наджаф прошла церемония прощания с погибшим верховным лидером Ирана, шиитским духовным лидером аятоллой Али Хаменеи. На указанном мероприятии поприсутствовали многие представители…
Сборная Швейцарии по футболу впервые за 72 года добралась до четвертьфинала чемпионата мира, достигнув этой стадии в четвертый раз в своей истории. Ранее команда выходила в четвертьфинал на чемпионатах мира…
Ученые из Университета Саутгемптона предложили новое объяснение формирования Восточно-антарктического ледяного щита. По данным исследования, опубликованного в журнале Science, ключевую роль сыграл подъем горных массивов, а не только снижение уровня углекислого…
Граждан России по имени Алексей, который после серьезной аварии во Вьетнаме находился в коме, умер. О смерти нашего соотечественника в разговоре с РИА Новости рассказала его знакомая Ольга. В понедельник его…
Нейробиолог Владимир Алипов в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировал о вероятности развития зависимости от антидепрессантов у половины принимающих их пациентов. Ученый подчеркнул, что единого мнения среди специалистов по этому…
Ученые из Китая пришли к выводу, что повышенный уровень глюкозы в крови связан с ускоренным старением мозга и более высоким риском неврологических заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.…