Актриса Лянка Грыу поделилась своим опытом преображения и рассказала о трех главных секретах похудения. Она призналась, что пережила тяжелый период после развода, в результате которого набрала много веса и пострадала от утраты уверенности в себе.
Грыу подчеркнула важность поддержания физической формы, так как это входит в ее профессиональные обязанности. Она отметила, что избыточный вес негативно сказывался на ее состоянии души и уверенности. Звезда чувствовала желание прятаться ото всех.
Однако она сумела взять себя в руки, при этом не прибегая к жестким диетам и изнурительным тренировкам в спортзале. Лянка отстаивает идею любви и заботы о себе. Она применила комплекс упражнений, сделала изменения в своем питании по советам нутрициолога и перестала обращаться к еде в моменты стресса.
Артистка также опубликовала свои фото до и после похудения. Одно из них было сделано на церемонии вручения премии редакции VOICE «Главные лица», которая состоялась 13 ноября.
Я похудела на 15 кг и вернулась к себе. Это разница в год — сентябрь 2022 и ноябрь 2023! — сообщила актриса.
Ранее сообщалось, что авторы «Слова пацана» опровергли информацию о пересъемке финальной серии. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выступила с ироничным заявлением в связи с инцидентом, произошедшим в проливе Ла-Манш. Об этом сообщила в своем telegram-канале. Речь о маневрировании российского военного фрегата…
Россия закрывает въезд в страну для 103 граждан Канады в ответ на санкции Оттавы. Об этом сообщили в Министерстве иностранных дел РФ. По данным ведомства, ограничения вводятся на постоянной основе.…
Аминокислота таурин, которую многие знают как компонент энергетических напитков, может играть значительно более важную роль в сохранении здоровья с возрастом. К такому выводу пришли авторы обзора, опубликованного в журнале Food…
Министерство иностранных дел Израиля выступило с осуждением заявлений президента Белоруссии Александра Лукашенко, в которых он провел параллели между Холокостом и военной операцией ЦАХАЛ в секторе Газа. Ведомство назвало эти высказывания…
Генеральный директор Африканского центра по контролю и профилактике заболеваний (АЦКПЗ) Жан Касейя предупредил о том, что текущая вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго (ДРК) рискует стать наиболее масштабной за…
Американский актер и комедиант Ронни Шелл умер 12 июня на 95-м году жизни. Об этом сообщает портал Page Six. По данным СМИ, артист скончался в больнице Лос-Анджелеса от естественных причин.…