Актриса Лянка Грыу поделилась своим опытом преображения и рассказала о трех главных секретах похудения. Она призналась, что пережила тяжелый период после развода, в результате которого набрала много веса и пострадала от утраты уверенности в себе.
Грыу подчеркнула важность поддержания физической формы, так как это входит в ее профессиональные обязанности. Она отметила, что избыточный вес негативно сказывался на ее состоянии души и уверенности. Звезда чувствовала желание прятаться ото всех.
Однако она сумела взять себя в руки, при этом не прибегая к жестким диетам и изнурительным тренировкам в спортзале. Лянка отстаивает идею любви и заботы о себе. Она применила комплекс упражнений, сделала изменения в своем питании по советам нутрициолога и перестала обращаться к еде в моменты стресса.
Артистка также опубликовала свои фото до и после похудения. Одно из них было сделано на церемонии вручения премии редакции VOICE «Главные лица», которая состоялась 13 ноября.
Я похудела на 15 кг и вернулась к себе. Это разница в год — сентябрь 2022 и ноябрь 2023! — сообщила актриса.
Ранее сообщалось, что авторы «Слова пацана» опровергли информацию о пересъемке финальной серии. Подробности в материале Общественной службы новостей.
В Московской области обрушившийся на регион снегопад и сильный ветер уронили 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Telegram-канал Mash. Также в результате непогоды повреждены 475…
Военный эксперт, капитан 1-го ранга запаса Василий Дандыкин заявил, что Киев сознательно добивается экологической катастрофы в акватории Черного моря. Об этом пишет МК. По словам Дандыкина, Киев не озабочен тем,…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Жена российского военного, проходящего службу в Приднестровье, была возвращена в Россию после осуждения в Молдавии. Об этом сообщил оперативный сотрудник ФСБ, передает ТАСС. По его словам, женщину задержали 3 июля…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
В Национальном центре «Россия» 28 апреля состоялось открытие II международного форума «Открытый диалог» под названием «Будущее мира. Новая платформа глобального роста». К участникам и гостям мероприятия обратился президент России Владимир…