Актриса Лянка Грыу поделилась своим опытом преображения и рассказала о трех главных секретах похудения. Она призналась, что пережила тяжелый период после развода, в результате которого набрала много веса и пострадала от утраты уверенности в себе.
Грыу подчеркнула важность поддержания физической формы, так как это входит в ее профессиональные обязанности. Она отметила, что избыточный вес негативно сказывался на ее состоянии души и уверенности. Звезда чувствовала желание прятаться ото всех.
Однако она сумела взять себя в руки, при этом не прибегая к жестким диетам и изнурительным тренировкам в спортзале. Лянка отстаивает идею любви и заботы о себе. Она применила комплекс упражнений, сделала изменения в своем питании по советам нутрициолога и перестала обращаться к еде в моменты стресса.
Артистка также опубликовала свои фото до и после похудения. Одно из них было сделано на церемонии вручения премии редакции VOICE «Главные лица», которая состоялась 13 ноября.
Я похудела на 15 кг и вернулась к себе. Это разница в год — сентябрь 2022 и ноябрь 2023! — сообщила актриса.
Ранее сообщалось, что авторы «Слова пацана» опровергли информацию о пересъемке финальной серии. Подробности в материале Общественной службы новостей.
В Курской области задержан сотрудник министерства обороны РФ, в чьи обязанности входила приемка оборонительных сооружений на территории региона и в соседних субъектах. Ему вменяют злоупотребление должностными полномочиями. Об этом в…
Авиакомпании имеют специальные процедуры на случай конфликтов между пилотами, подобных инциденту на рейсе Flydubai из Дубая в Тель-Авив. Об этом РБК рассказали авиаэксперты. По словам основателя RunAvia.ru Андрея Патракова, при…
В России по итогам последней полной недели сентября снизились средние розничные цены на автомобильное топливо. С 22 по 28 сентября бензин в среднем подешевел на 2 копейки — до 78,5…
С наступлением осени в России стали чаще обсуждать респираторные инфекции, которые протекают без выраженного повышения температуры. В социальных сетях такое состояние уже называют «холодной простудой» или «тихим вирусом», однако врачи…
Специалисты отделения реабилитации Домодедовской больницы подготовили авторскую методику альтернативной коммуникации, предназначенную для людей, которые перенесли инсульт. Информацию об этом предоставила пресс-служба Минздрава Московской области. Об этом сообщает «Радио 1». Афазия…
В среду вечером психолог Татьяна Любина в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» перечислила основные ошибки при выборе фотографий для профиля, которые могут помешать успешному поиску партнера. В публикации сказано о…