Актриса Лянка Грыу поделилась своим опытом преображения и рассказала о трех главных секретах похудения. Она призналась, что пережила тяжелый период после развода, в результате которого набрала много веса и пострадала от утраты уверенности в себе.
Грыу подчеркнула важность поддержания физической формы, так как это входит в ее профессиональные обязанности. Она отметила, что избыточный вес негативно сказывался на ее состоянии души и уверенности. Звезда чувствовала желание прятаться ото всех.
Однако она сумела взять себя в руки, при этом не прибегая к жестким диетам и изнурительным тренировкам в спортзале. Лянка отстаивает идею любви и заботы о себе. Она применила комплекс упражнений, сделала изменения в своем питании по советам нутрициолога и перестала обращаться к еде в моменты стресса.
Артистка также опубликовала свои фото до и после похудения. Одно из них было сделано на церемонии вручения премии редакции VOICE «Главные лица», которая состоялась 13 ноября.
Я похудела на 15 кг и вернулась к себе. Это разница в год — сентябрь 2022 и ноябрь 2023! — сообщила актриса.
Ранее сообщалось, что авторы «Слова пацана» опровергли информацию о пересъемке финальной серии. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Росгидрометцентр продлил для Санкт-Петербурга «жёлтый» уровень погодной опасности, введённый из-за возвращения аномальных морозов. Предупреждение будет действовать до субботы, 24 января. Об этом пишет «Росбалт». Жителей города просят одеваться теплее и…
Президент России Владимир Путин подписал указ о кадровом назначении в администрации президента. Начальником управления президента РФ по работе с обращениями граждан и организаций назначен Алексей Михеев. В документе прямо указано,…
В приюте для животных благотворительного фонда «Лапушки» Татьяны Дубровской, который находится в Раменском районе Московской области, были найдены свежие трупы, а также истощенные кошки и собаки. Об этом в пятницу,…
Помело богато витамином C, а также витаминами группы B, PP, A, пищевыми волокнами, пектином и минералами, например, кальцием, железом, калием и фосфором. Специалист Роскачества Екатерина Хрипко в интервью «Радио 1»…
В нескольких регионах России в отношении магазинов сети «Читай-город—Буквоед» одновременно возбудили несколько административных дел. Поводом стали претензии к пяти книгам, в которых усмотрели пропаганду нетрадиционных сексуальных отношений*. О проверках правоохранительных…
В Абу-Даби начались переговоры делегаций России, США и Украины, которые продолжатся и в субботу. Соответствующей информацией делится МИД ОАЭ. Накануне Белый дом раскрыл состав американской делегации на переговорах с Россией…