Фигуристка Ирина Слуцкая рассказала, как поддерживает физическую форму после завершения спортивной карьеры. Она поделилась с подписчиками впечатлениями в личном блоге.
Девушка призналась, что занимается скандинавской ходьбой. По ее словам, она «влюблена» в этот спорт с 2014 года, и с того момента не оставляет тренировки.
«Я выбираю быть в хорошей физической форме в любое время года. Знакомство с северной ходьбой для меня началось в 2014 году. Однажды, взяв в руки палки, я влюбилась в них на всю жизнь», — призналась Слуцкая.
Она сказала, что ценит скандинавскую ходьбу за доступность — гулять с палками можно в любое время года. Слуцкая призвала своих подписчиков тоже попробовать этот вид спорта, объяснив, что он помогает повысить настроение и побороть депрессию.
«При ходьбе повышается настроение и уходит депрессия. Развивается гибкость тела и укрепляются практически все мышцы. Нормализуется давление и активное функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной системы. И самое главное — снижается нагрузка на коленный и тазобедренный суставы и на спину. Занятия проходят на свежем воздухе в любое время года», – порекомендовала Ирина Слуцкая.
Ранее Слуцкая рассекретила выплаты олимпийским чемпионам. Фигуристка сказала, что стоит ориентироваться на конкретный вид спорта. Она считает, что для некоторых это единственная возможность поправить свое материальное положение.
В России прорабатывается вопрос о внедрении налогового вычета, который позволит компенсировать расходы на лечение домашних животных. Информацию об этом распространило агентство РИА Новости, ссылаясь на инициативу, поступившую из Государственной Думы.…
Теплоход «Янина», принадлежащий компании FESCO, входящей в контур ГК «Росатом», затонул в ночь на субботу 1 августа в 130 милях от Новороссийска. Судно получило повреждения в результате атаки двух морских дронов ВСУ. Все 17 членов экипажа были спасены, сообщил…
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов в беседе с «Газетой.Ru» разъяснил механизм взаимодействия молока и черного чая. По его словам, добавление молочного продукта действительно изменяет антиоксидантный потенциал напитка,…
Спасательное судно «Игорь Белоусов» и дизель-электрическая подводная лодка «Уфа» приняли участие в совместных учениях с кораблями ВМС Вьетнама. Маневры проходили в акватории Южно-Китайского моря, о чем ТАСС сообщила пресс-служба Тихоокеанского…
Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр сообщил о возможной полной остановке АЭС «Пакш» уже в предстоящие выходные. Причиной названо критическое падение уровня воды в реке Дунай, используемой для охлаждения реакторов. Заявление прозвучало в видеообращении, опубликованном главой…
Журналисты SHOT выяснили, что несовершеннолетние геймеры в России всё чаще вовлекаются в схемы, связанные с продажей внутриигровых предметов. Подростки тратят крупные суммы на виртуальные улучшения, после чего реализуют их за…