Фигуристка Ирина Слуцкая рассказала, как поддерживает физическую форму после завершения спортивной карьеры. Она поделилась с подписчиками впечатлениями в личном блоге.
Девушка призналась, что занимается скандинавской ходьбой. По ее словам, она «влюблена» в этот спорт с 2014 года, и с того момента не оставляет тренировки.
«Я выбираю быть в хорошей физической форме в любое время года. Знакомство с северной ходьбой для меня началось в 2014 году. Однажды, взяв в руки палки, я влюбилась в них на всю жизнь», — призналась Слуцкая.
Она сказала, что ценит скандинавскую ходьбу за доступность — гулять с палками можно в любое время года. Слуцкая призвала своих подписчиков тоже попробовать этот вид спорта, объяснив, что он помогает повысить настроение и побороть депрессию.
«При ходьбе повышается настроение и уходит депрессия. Развивается гибкость тела и укрепляются практически все мышцы. Нормализуется давление и активное функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной системы. И самое главное — снижается нагрузка на коленный и тазобедренный суставы и на спину. Занятия проходят на свежем воздухе в любое время года», – порекомендовала Ирина Слуцкая.
Ранее Слуцкая рассекретила выплаты олимпийским чемпионам. Фигуристка сказала, что стоит ориентироваться на конкретный вид спорта. Она считает, что для некоторых это единственная возможность поправить свое материальное положение.
Президент РФ Владимир Путин заявил, что на приеме в Пекине больше всего ему понравилась утка по-пекински. Российский лидер прибыл в Китай 16 мая. «Вчера мой друг председатель КНР (Си Цзиньпин.—…
Президент России Владимир Путин прокомментировал попытки западных стран навязать условия для решения украинского конфликта. На встрече со студентами в Харбине Путин напомнил, что Москва никогда не отказывалась от переговоров, в…
Корпусный генерал авиации из Франции Брюно Клермон в интервью Valeurs Actuelles назвал сюрпризом быстрое продвижение военнослужащих России в Харьковской области. Об этом в пятницу, 17 мая, сообщает РИА Новости. «Это…
Известный юрист Екатерина Гордон раскритиковала Ксению Собчак после обвинений, предъявленных ее коммерческому директору Кириллу Суханову. По словам Гордон, после этого инцидента ни один порядочный человек не захочет сотрудничать с телеведущей.…
Певица Наташа Королева вместе с мужем Сергеем Глушко уехали из Москвы. Подробностями поделился Telegram-канал Shot. В элитном санатории звездная пара снимает номер с двумя спальнями. Каждый день отдыха обходится им…
Министр внутренних дел Словакии Матуш Шутай-Эшток в пятницу, 17 мая, сообщил о состоянии здоровья раненного премьера страны Роберта Фицо. «Состояние премьера серьезное, но стабилизированное», — сказал он в эфире телеканала…