Фигуристка Ирина Слуцкая рассказала, как поддерживает физическую форму после завершения спортивной карьеры. Она поделилась с подписчиками впечатлениями в личном блоге.
Девушка призналась, что занимается скандинавской ходьбой. По ее словам, она «влюблена» в этот спорт с 2014 года, и с того момента не оставляет тренировки.
«Я выбираю быть в хорошей физической форме в любое время года. Знакомство с северной ходьбой для меня началось в 2014 году. Однажды, взяв в руки палки, я влюбилась в них на всю жизнь», — призналась Слуцкая.
Она сказала, что ценит скандинавскую ходьбу за доступность — гулять с палками можно в любое время года. Слуцкая призвала своих подписчиков тоже попробовать этот вид спорта, объяснив, что он помогает повысить настроение и побороть депрессию.
«При ходьбе повышается настроение и уходит депрессия. Развивается гибкость тела и укрепляются практически все мышцы. Нормализуется давление и активное функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной системы. И самое главное — снижается нагрузка на коленный и тазобедренный суставы и на спину. Занятия проходят на свежем воздухе в любое время года», – порекомендовала Ирина Слуцкая.
Ранее Слуцкая рассекретила выплаты олимпийским чемпионам. Фигуристка сказала, что стоит ориентироваться на конкретный вид спорта. Она считает, что для некоторых это единственная возможность поправить свое материальное положение.
Член украинского парламента Роман Костенко проинформировал о том, что некоторые украинцы, которые подпадали под бронирование от призыва в Вооружённые силы киевского режима, сбежали за рубеж и отказались возвращаться обратно на родину. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Общественное»…
Политолог Олег Кузнецов проинформировал, что европейцы не верят в способность киевского режима сохранить государственность после наступления мира. Им прекрасно известно об опутывающих его коррупционных сетях. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что власти Евросоюза и Соединённого…
Глава Государственного Совета Республики Крым Владимир Константинов проинформировал о том, что правительства государств Евросоюза и Киев делают всё возможное, чтобы помешать завершению бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Крым…
Словацкий лидер Петер Пеллегрини проинформировал, что Еврокомиссии было бы сложно реализовать свой план с кражей принадлежащих Российской Федерации активов, которые подверглись заморозке в зарубежных банках, ради дальнейшей поддержки киевского режима. В рамках пресс-конференции он подчеркнул,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал, что в субботу принял участие в переговорном процессе со специальным посланником Белого дома по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросом Стивеном Уиткоффом. В Telegram он подчеркнул, что к беседе присоединился и зять…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, применяя боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что устроенные нацистами…