Многие звезды отечественного шоу-бизнеса в последнее время жалуются на стресс и повышенную тревожность. Накануне актриса Ирина Горбачева поделилась секретом, как вернуть внутренний баланс.
Она призналась, что делает практики — медитацию и йогу. По словам артистки, ей также хорошо помогают прогулки на свежем воздухе.
Горбачева рассказала, что она старается помогать людям, кормить птиц и собак — такие способы тоже снижают стресс. Более того, почти каждый день актриса ходит в храм.
Она посоветовала подписчикам пообщаться с друзьями. Также можно расслабиться и послушать музыку.
Ранее Анна Заворотнюк призналась, что мучается от бессонницы. «С 24 числа не было ни одной ночи, чтобы я нормально спала, постоянно просыпаюсь и мучают кошмары», — отметила Анна.
Отметим, что 24 февраля Россия начала военную спецоперацию на Донбассе. Многие звезды шоу-бизнеса признались, что напряженная политическая обстановка вызывает у них стресс.
Накануне в эфире ОСН-ТВ спикеры рассказали о том, что реально происходит в Донбассе, какое будущее российско-американских отношений и как Россия принимает беженцев. Подробнее — в программе «Итоги недели».
Предварительный отчет Национального совета по безопасности на транспорте США показал, что причиной смертельной катастрофы в аэропорту Ла-Гуардия стали сразу несколько ошибок в коммуникации. Об этом информирует AFP. 22 марта самолет…
Курс Европейского союза на кредитование киевского режима способен привести к куда более серьезным экономическим и политическим потрясениям для самого объединения. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на заявление заместителя председателя…
Пользователь Reddit с ником Doshosi поделился фотографией странной находки, которую он сделал на пляже в Нидерландах. На снимке видно фрагмент нижней челюсти с четырьмя черными зубами. «Мне кажется, это зубы…
Богодухов под Харьковом подвергся серии массированных ударов российских сил по объектам ВСУ, превратившим город в крупный военный гарнизон, сообщили пророссийские источники и Telegram-каналы. Председатель «Офицеров России», Герой России генерал-майор Сергей…
Как рассказал РИА Новости старший научный сотрудник Института прикладной астрономии РАН Николай Железнов, астероиды, приближающиеся к нам со стороны Солнца, представляют особую сложность для обнаружения. Их траектории буквально тонут в…
Прием лекарственных препаратов вместе с газированной водой может замедлить процесс их всасывания, заявил терапевт Андрей Кондрахин. Его цитирует «Абзац». Оптимальным вариантов остается обычная питьевая вода, так как только она способна…