Многие звезды отечественного шоу-бизнеса в последнее время жалуются на стресс и повышенную тревожность. Накануне актриса Ирина Горбачева поделилась секретом, как вернуть внутренний баланс.
Она призналась, что делает практики — медитацию и йогу. По словам артистки, ей также хорошо помогают прогулки на свежем воздухе.
Горбачева рассказала, что она старается помогать людям, кормить птиц и собак — такие способы тоже снижают стресс. Более того, почти каждый день актриса ходит в храм.
Она посоветовала подписчикам пообщаться с друзьями. Также можно расслабиться и послушать музыку.
Ранее Анна Заворотнюк призналась, что мучается от бессонницы. «С 24 числа не было ни одной ночи, чтобы я нормально спала, постоянно просыпаюсь и мучают кошмары», — отметила Анна.
Отметим, что 24 февраля Россия начала военную спецоперацию на Донбассе. Многие звезды шоу-бизнеса признались, что напряженная политическая обстановка вызывает у них стресс.
Накануне в эфире ОСН-ТВ спикеры рассказали о том, что реально происходит в Донбассе, какое будущее российско-американских отношений и как Россия принимает беженцев. Подробнее — в программе «Итоги недели».
Одиннадцать человек были госпитализированы после крупного пожара на стройплощадке многоэтажного дома в Омске. Об этом сообщили в пресс-службе регионального Минздрава. Изначально восемь пострадавших оценивались как находящиеся в тяжелом состоянии, еще…
Заявление президента США Дональда Трампа о намерении объявить Ормузский пролив американской территорией выглядит как шутка. Такое мнение высказал постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов. Комментируя слова…
Движение «Талибан» предложило Соединенным Штатам вновь открыть посольство в Афганистане и вернуться к дипломатическому взаимодействию с Кабулом. Об этом министр иностранных дел Афганистана Амир Хан Муттаки рассказал в интервью The…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил о намерении посетить Сирию в ближайшее время. Соответствующее заявление турецкий лидер сделал в интервью катарскому телеканалу Al Jazeera, которое вышло в эфир 15 августа.…
Украинские власти продолжают вывозить из Краматорска документы и материальные средства в Закарпатскую область, сообщили РИА Новости представители российских силовых структур. По данным собеседников агентства, имущество и документацию эвакуируют в город…
Пропавшего в Санкт-Петербурге адвоката Шамиля Ахаева обнаружили мертвым. Его тело нашли в лесополосе, сообщает Telegram-канал «112». По предварительной информации, причиной смерти 44-летнего юриста стало удушье. Обстоятельства произошедшего сейчас устанавливаются. Как…