Многие звезды отечественного шоу-бизнеса в последнее время жалуются на стресс и повышенную тревожность. Накануне актриса Ирина Горбачева поделилась секретом, как вернуть внутренний баланс.
Она призналась, что делает практики — медитацию и йогу. По словам артистки, ей также хорошо помогают прогулки на свежем воздухе.
Горбачева рассказала, что она старается помогать людям, кормить птиц и собак — такие способы тоже снижают стресс. Более того, почти каждый день актриса ходит в храм.
Она посоветовала подписчикам пообщаться с друзьями. Также можно расслабиться и послушать музыку.
Ранее Анна Заворотнюк призналась, что мучается от бессонницы. «С 24 числа не было ни одной ночи, чтобы я нормально спала, постоянно просыпаюсь и мучают кошмары», — отметила Анна.
Отметим, что 24 февраля Россия начала военную спецоперацию на Донбассе. Многие звезды шоу-бизнеса признались, что напряженная политическая обстановка вызывает у них стресс.
Накануне в эфире ОСН-ТВ спикеры рассказали о том, что реально происходит в Донбассе, какое будущее российско-американских отношений и как Россия принимает беженцев. Подробнее — в программе «Итоги недели».
Певица Алла Пугачева отреагировала в соцсетях на новость о смерти своего главного двойника Алексея Золотова. Очень жаль, — написала она в комментариях под постом фестиваля «Пугачевская весна». 20 апреля стало…
Депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет охарактеризовал финансовую помощь Евросоюза киевскому режиму как кровавый кредит. Парламентария цитирует РИА Новости. «Это кровавые деньги, которые Евросоюз выделяет на продолжение военного конфликта…
На севере Японии медведь напал на полицейского, который участвовал в поисках пропавшего человека. Об этом информирует телеканал NHK World. Двадцатого апреля в горах обнаружили брошенный автомобиль с работающим двигателем. На…
Американский лидер Дональд Трамп продолжает рассматривать возможность проведения наземного вторжения в Иран. Так считает сенатор-демократ Крис Мерфи. Своими мыслями о планах главы государства он поделился в социальной сети Х (ранее…
В египетском курортном городе Шарм-эш-Шейх основную часть иностранных туристов составляют граждане России и Италии — они делят первое место по числу посещений. Об этом РИА Новости сообщил секретарь палаты отелей…
Эксперт Сергей Елин из московского отделения «Опоры России» рассказал, что при блокировке карты необязательно сразу бежать в банк. В 2026 году быстрое снятие ограничений означает подтверждение через доверенное устройство или…