Многие звезды отечественного шоу-бизнеса в последнее время жалуются на стресс и повышенную тревожность. Накануне актриса Ирина Горбачева поделилась секретом, как вернуть внутренний баланс.
Она призналась, что делает практики — медитацию и йогу. По словам артистки, ей также хорошо помогают прогулки на свежем воздухе.
Горбачева рассказала, что она старается помогать людям, кормить птиц и собак — такие способы тоже снижают стресс. Более того, почти каждый день актриса ходит в храм.
Она посоветовала подписчикам пообщаться с друзьями. Также можно расслабиться и послушать музыку.
Ранее Анна Заворотнюк призналась, что мучается от бессонницы. «С 24 числа не было ни одной ночи, чтобы я нормально спала, постоянно просыпаюсь и мучают кошмары», — отметила Анна.
Отметим, что 24 февраля Россия начала военную спецоперацию на Донбассе. Многие звезды шоу-бизнеса признались, что напряженная политическая обстановка вызывает у них стресс.
Накануне в эфире ОСН-ТВ спикеры рассказали о том, что реально происходит в Донбассе, какое будущее российско-американских отношений и как Россия принимает беженцев. Подробнее — в программе «Итоги недели».
Главарю чеховской ОПГ (организованная преступная группировка) Коле «Павлину», авторитету, похороненному возле храма рядом со священниками, установили памятник с прощальными блатными стихами. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным канала, монумент…
Мать обвиняемого в убийстве девушек в Гоа россиянина Алексея рассказала, что будет добиваться его депортации в родную страну. Об этом сообщает RT. Напомним, между Россией и Индией действует договор об…
Президент США Дональд Трамп описал судьбу Ирана, если его власти продолжать угрожать американскому лидеру. На эту тему он высказался в разговоре с News Nation. «Им не следует этого делать, но я…
В Японии экс-моряк Тэцую Ямагами получил пожизненный срок за расправу над премьер-министром Синдзо Абэ в 2022 году. Об этом сообщил канал NHK со ссылкой на решение суда города Нара. При…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев в своем Telegram-канале сообщил, что Европейский Союз в Давосе будет убеждать Дональда Трампа формально оставить Гренландию в составе Дании. Однако, по словам российского политика, американскому…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев, сравнивая ситуацию США и Гренландии со специальной военной операции (СВО) на Украине, заявил, что это «совсем не то». Медведев напомнил, что Россия в ходе СВО…