Фото: Агентство «Москва» / Ведяшкин Сергей
Популярный артист Олег Газманов поделился с поклонниками секретом своей потрясающей физической формы. Несмотря на почтенный возраст певца, его здоровье и внешний вид вызывают восхищение среди многих.
По словам артиста, ключевую роль в поддержании молодости и хорошей физической кондиции играют регулярные тренировки. В свои 72 года Газманов ежедневно выполняет 72 приседания с дыхательными упражнениями. Такая несложная, но эффективная утренняя зарядка, по его мнению, является основой хорошего самочувствия и отличной формы.
Помимо этого, певец активно занимается кардиотренировками, например, спортивной ходьбой, которая помогает держать живот плоским. Среди его любимых увлечений, благотворно влияющих на здоровье, также числится сапсерфинг, сообщает НТВ.
Газманов отмечает, что для поддержания тела в тонусе требуется сила воли и желание. Несмотря на полученную в юности травму позвоночника, он сумел подобрать комплекс упражнений, адаптированный под его индивидуальные особенности.
Ранее сообщалось, что Газманов помог Никасу Сафронову не стать жертвой мошенников. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
Филипп Киркоров помог болгарской певице DARA одержать победу на музыкальном конкурсе «Евровидение» с песней Bangaranga. Об этом информирует «Москва24». Исполнитель разглядел в ней потенциал, отметив голос и внешность, но главной…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер намерен уйти с должности по собственной инициативе. Об этом сообщает колумнист издания Daily Mail (DM) Дэн Ходжес, ссылаясь на источники в правительстве. Утверждается, что Кир Стармер…
Фрэнсис Нганну, французский боец смешанных единоборств камерунского происхождения, одержал досрочную победу над представителем Бразилии Фелипе Линсом. Поединок состоялся в Лос-Анджелесе (США) в рамках первого ММА-турнира промоутерской компании Most Valuable Promotions…
Эндокринолог Виктория Садовская рассказала, что однозначно вредного хлеба не существует, однако наименее полезным является белый хлеб, например батон. Об этом информирует «Лента.ру». При производстве белой муки из зерна удаляются отруби…
Суд принял решение отправить под стражу сроком на 60 дней бывшего руководителя офиса Зеленского Андрея Ермака. Политик и бывший депутат Верховной Рады Спиридон Килинкаров рассказал aif.ru, каким образом коррупционный скандал,…
Злоумышленники адаптировались к сезонным отключениям горячей воды и используют эту тему для обмана граждан. С таким предупреждением выступил сенатор Артем Шейкин. Об этом информирует ТАСС. От имени управляющей компании или…