Фото: Агентство «Москва» / Ведяшкин Сергей
Популярный артист Олег Газманов поделился с поклонниками секретом своей потрясающей физической формы. Несмотря на почтенный возраст певца, его здоровье и внешний вид вызывают восхищение среди многих.
По словам артиста, ключевую роль в поддержании молодости и хорошей физической кондиции играют регулярные тренировки. В свои 72 года Газманов ежедневно выполняет 72 приседания с дыхательными упражнениями. Такая несложная, но эффективная утренняя зарядка, по его мнению, является основой хорошего самочувствия и отличной формы.
Помимо этого, певец активно занимается кардиотренировками, например, спортивной ходьбой, которая помогает держать живот плоским. Среди его любимых увлечений, благотворно влияющих на здоровье, также числится сапсерфинг, сообщает НТВ.
Газманов отмечает, что для поддержания тела в тонусе требуется сила воли и желание. Несмотря на полученную в юности травму позвоночника, он сумел подобрать комплекс упражнений, адаптированный под его индивидуальные особенности.
Ранее сообщалось, что Газманов помог Никасу Сафронову не стать жертвой мошенников. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
Постоянный представитель России при Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) Дмитрий Полянский в беседе с РИА Новости заявил, что предпосылок для возобновления полноценного диалога в структуре на данный…
В ходе пресс-конференции ТАСС писатель Захар Прилепин заявил, что украинская сторона при обмене пленными передавала не только военнослужащих, но и бездомных. По его словам, вместо российских военных в отдельных случаях…
Россиянка, побывавшая в Испании, рассказала об особенностях общения местных мужчин и женщин. Своими наблюдениями она поделилась в блоге «Валери лайт». По словам путешественницы, испанцы легко идут на знакомство, охотно проявляют…
Олимпийский чемпион и обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов поделился своим мнением о новом контракте российского хоккеиста Александра Овечкина. Его слова приводит RT. Собеседник издания уверен, что ХК «Вашингтон» сделал правильное…
Польская военная авиация и силы союзников по НАТО были подняты в воздух на фоне якобы активности России в зоне конфликта на Украине. Об этом сообщает оперативное командование Вооружённых сил Польши.…
Расчеты ударных FPV-дронов 34-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады группировки войск «Север» за одну ночь уничтожили два наземных робототехнических комплекса Вооруженных сил Украины. Об этом ТАСС сообщил командир роты БПЛА с…