Фото: Агентство «Москва» / Ведяшкин Сергей
Популярный артист Олег Газманов поделился с поклонниками секретом своей потрясающей физической формы. Несмотря на почтенный возраст певца, его здоровье и внешний вид вызывают восхищение среди многих.
По словам артиста, ключевую роль в поддержании молодости и хорошей физической кондиции играют регулярные тренировки. В свои 72 года Газманов ежедневно выполняет 72 приседания с дыхательными упражнениями. Такая несложная, но эффективная утренняя зарядка, по его мнению, является основой хорошего самочувствия и отличной формы.
Помимо этого, певец активно занимается кардиотренировками, например, спортивной ходьбой, которая помогает держать живот плоским. Среди его любимых увлечений, благотворно влияющих на здоровье, также числится сапсерфинг, сообщает НТВ.
Газманов отмечает, что для поддержания тела в тонусе требуется сила воли и желание. Несмотря на полученную в юности травму позвоночника, он сумел подобрать комплекс упражнений, адаптированный под его индивидуальные особенности.
Ранее сообщалось, что Газманов помог Никасу Сафронову не стать жертвой мошенников. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова сообщила РИА Новости о том, что российские дипломатические представительства настойчиво добиваются от индийских властей действий, направленных на освобождение российских граждан, находящихся на борту задержанного…
Власти Литвы рассматривают возможность объявления чрезвычайной ситуации государственного уровня. Поводом стал масштабный кризис с отходами, охвативший Вильнюс. Столица столкнулась с проблемой, которую местные службы и руководство города не в силах…
Водители стали очевидцами необычного случая с медведем на границе Свердловской области и ХМАО. Хищник не побоялся машин, гулял по трассе, а затем атаковал грузовик. Кадрами с регистратора поделились читатели URA. RU. Очевидцы рассказали, что медведь сначала развлекался с дорожным…
Итальянский писатель и переводчик Франческо Кокорулло назвал русские слова, которые сложно точно перевести на итальянский язык. В интервью РИА Новости он выделил «тоску», «авось» и «сутки». По словам Кокорулло, «тоску»…
Защитник Филиппа Киркорова Роман Кузьмин в интервью Пятому каналу сообщил, что представители артиста не намерены идти на досудебное урегулирование либо заключать мировое соглашение по делу о распространении сведений об имуществе…
Российская сторона ведет с Казахстаном переговоры о физической защите Каспийского трубопроводного консорциума. Об этом в интервью РИА Новости сообщил Александр Стерник, возглавляющий третий департамент стран СНГ в МИД России. Поводом для диалога стали систематические удары,…